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 在日本行的第三天小梅來到了京都御所,京都御所為明治時期前日本天皇的住所,

也是明治維新前日本天皇的皇宮,現在的天皇已經移居東京了,

所以位於京都的御所就開放給觀光客參觀,但要先申請參觀許可才能通行,

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說到京都我覺得有一個景點是一定要來的那就是伏見稻荷神社啦 !

幾乎已經成為京都自由行必去的景點之一,而且前往伏見稻荷神社的交通也很方便,

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女人除了要有一張漂亮的臉蛋以外,當然也要擁有一頭亮麗的秀髮才能讓美貌更加分!

以前因為長髮的關係我常常會有頭髮毛燥的困擾,因為小梅以前都太常染燙髮了,

所以髮質變得很不好不是頭髮分叉就是整根斷裂讓頭髮看起來非常沒有光澤

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 來到大阪除了大吃大喝之外,當然也是有很多很棒的景點可以玩,

來到大阪的第二天小梅就來到了奈良以及東大寺逛逛,

這是我超期待的一個景點,光看首圖就知道我有多愛這些鹿寶們了~~

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最近台灣連續好幾天都在下雨,頂著雨天出們真得超不方便,就連打著雨傘衣服都還是被淋濕了,

超級懷念日本的好天氣,涼涼的風吹過來非常的舒服,上月中跟著團隊夥伴們一起去了一趟日本大版旅遊,

這是我人生中第一次來到日本這個國家,我一直都很喜歡日本的文化、也特別愛吃日本料理,

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相信有在看小梅文章的人應該都知道,我一直在提倡天下只有懶女人,沒有醜女人這個想法,

其實我平常喜歡看雜誌,喜歡看美妝網,都有看到一堆人在分享接睫毛的好處,相信一定有不少

女孩跟我有一樣的困擾吧!:"想要美美的出門:"可是沒時間化妝怎麼辦?或是沒有很快速高超的化妝功力

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 已經有一段時間沒發減肥文了,出國前來篇超激厲減肥文,發完這一篇小梅就要出國去日本渡假囉!

小梅一直都很喜歡日本的文化、也特別愛吃日本料理,這次去一定要好好的吃喝玩樂一番才行,期待呀!

尤其是瘦下來之後我的胃就像個無底洞怎麼吃都不會胖,哈,別問我為甚麼,因為我是減肥教練呀! 我有法寶,

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 說到牙醫診所大部分人應該都跟小梅一樣會產生一莫名的抗拒感吧!

但是牙醫是我們最少半年到一年就要去看診一次的,因為需要去檢查牙齒和洗牙呀 !

這樣才能保障我們的牙齒健康。自從小梅瘦下來後最想做的事情就是矯正牙齒了!!

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 今天要介紹的這間君品『雲軒西餐廳』其實已經成立很多年了,之前一直都沒機會來,這次有機會來

是因為某天跟同事聊天討論說要去喝下午茶,同事推薦君品酒店的雲軒西餐廳,我立馬上網Google一下

看到雲軒西餐廳有海鮮、生蠔吃到飽我就瘋了,海鮮控的我怎麼能不來這吃一次呢!

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 真心的覺得女人呀~一定要努力保持住自己的美貌,身為女人的我們一定要好好的瘦身,

好好的保養自己,男人一定都是先看上了妳的外在美之後,才會去住意到妳的內在美,

不管如何,都別讓自己的身材臉蛋跟年輕的時候差別太多,鮮花不澆水,何來綻放?

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如果問我什麼樣的假期最好,我的回答是免費的假期永遠都是最好的,這次又被公司招待到

台南香格里拉遠東國際大飯店渡假啦!之前努力工作的辛苦都是值得的,你花時間在哪裡,成就就在哪裡,

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過年後要開始努力甩油囉!過年吃得太多一日三餐+點心+消夜+零食,相信很多人都變胖不少吧!

根據統計過一個年每人平均會胖2~3公斤耶~小梅很慶幸的是因為有法寶,我過年完全沒變胖,

而且還瘦了0.5公斤呢? 其實很多人都有這樣的習慣過年都是吃得很過癮,看到好吃的東西就會

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 最近天氣雖然寒冷,但是我們工作室每月固定一次的樂活家族一日遊並沒因此而停辦,說到做到信守承諾

很多事情已經決定好的就不能隨便變動,這次一日遊辦在新竹,原本是安排早上去新竹高峰植物園走走,

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從小到大我一直都是外貌協會無誤,總是喜歡外表鮮豔看起來很有質感的東西,

而最近新上市的這款芷‧本草無垢皂是我看到會(眼睛發亮)想要馬上體驗的好物

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 最近天氣是比較冷了一點,但是對於正在減肥的學員來說還是不能鬆懈呀!因為農曆年快到了...

根據往年統計過年平均每人至少會長肥2~3公斤呢!上圖左邊是妞妞胖的時候當時的她完全都不覺得,

自己需要減肥,看她還一臉驕傲的覺得自己很靈活呢!她覺得當時她還是很美,哈哈,

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 這幾天寒流來襲今天外面氣溫只有4度,聽說明天會更冷!小梅都宅在家不敢出門!

大家也都要注意好保暖唷!~~自從當減重教練之後小梅對於吃的東西變得更加謹慎了

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 近幾年來台灣開始興起個人化串珠手鍊的時尚潮流,很開心小梅現在也跟上這一波風潮啦!

自從小梅剪了短髮後,很多衣服穿起來總是覺得少了哪麼一點性感跟嫵媚,現在穿搭衣服

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 減肥是人生中最大的課題,也是一條看不到終點的路,為了寫這篇文章我可是絞盡了腦汁

剛是找照片整理資料就花了我不少時間,畢竟胖子都是很不喜歡拍照的,大家認同嗎?

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 2016新的一年對小梅來說真的是豐盛富足呀!才過不到三份之一時間我就吃了很多好吃美食,

收到了很多非常棒的禮物,前2天也接受了公司2天的超級訓練,能量滿滿,接下來又要準備迎接公司

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