小梅減肥後新生活

相信很多人都有遇到過手機響後接電話，對方隨即掛斷的情況？

有時打來只響一聲、你一接起他就掛斷!

或是打來沒有來電顯示的不明來電，讓人好奇究竟是詐騙電話還是惡作劇？

當手機有陌生的號碼來電，到底該接還是不接？

接了又怕是騷擾電話，是不是很煩躁？

這裡推薦試試「 CallApp 來電辨識封鎖及防詐騙錄音」App。

因為疫情關係，無法上髮廊或沙龍做頭皮養護/保養頭髮

用這一套居家頭皮/髮質養護可媲美沙龍級效果

現代人工作壓力大，相信很多人都有灰白髮困擾

您是否有為三千煩惱絲傷過腦筋?

其實不分男女，對於灰白髮的出現都感到十分驚恐

明明才20幾歲，但卻看起來像40幾歲

尤其是女生頭上一有灰白髮絲，看起來立刻感覺老了好幾歲

回想自己單身的時候
不可否認，想找到適合的人出來約會、聊天
真的很困難，也很疲憊。。。
畢竟自己的朋友圈沒那麼廣，要工作、要生活，每天要煩惱的事情那麼多
還要找人、安排約會行程，真的是太累了啦!
隨著時代的進步
現在要交朋友不再是難事

人手一隻手機，只要有智慧型手機就能下載

現在越來越多人使用交友軟體，

不少人會從交友軟體開始認識新對象

我周邊很多進入婚姻或是正在交往中的情侶，都是從交友軟體認識

不管是單純聊天、找人吃飯、找樂子還是找生命中的另一半
透過 APP 交友已經不是一件稀奇的事。

對於生活圈比較單純，沒有什麼機會認識新朋友

或者想發展一段認真的感情

這時候「交友APP」就成為不少人的救星

儼然這是一項嶄新的社交模式。

前幾天跟一位女性聊天，她談到自己生活圈沒什麼男性

經由朋友的推薦之下，便下載了交友APP，想找人聊聊。

沒想到最後卻事與願違 ....

其實，玩交友軟體有時候也是有很多眉角是需要注意的
如果你不想莫名被妹子討厭
那就要看看我接下來分享的聊天地雷啦!
這樣玩交友軟體才可以遇到心儀的對象喔~

以下盤點交友軟體上五大NG互動，小心中了這幾點就容易秒被討厭!

1.過於熱情:

有些人明明才剛認識，卻突然傳了「我好想你」、「好想陪你」、想馬上約你出來等...

充滿曖昧意味的話語及行為，未免過於急躁、輕佻。

2. 尬聊: 聊天中十句有七句都打「哈哈」，雖然哈哈現在已經變成語助詞

但出現頻率太密集會讓人覺得，到底什麼這麼好笑的?

丟一個貼圖出來，被已讀後卻生氣、委屈，為什麼不理你

真的不知道一直傳貼圖不講話到底想表達什麼

 3.黃腔當有趣:

不否認有女生覺得這樣風趣，但不是「所有」女生都喜歡這樣

所以對於黃腔的使用，務必要多加小心。

4.關心成囉唆:

👉錯誤示範

👉正確示範

 懂得關心人真的很暖，但千萬不要弄巧成拙。

關心的語氣也是一個小重點，拿早點睡來說。

「早點睡啦」和「累了就早點睡哦」又有點小差別。

一個是帶著命令的讓人去睡覺，一個則是給予對方自己選擇的權利又保有關心的意 味。

5.聊天障礙:

剛開始聊天時提到工作尚可接受，但不要深入探討工作性質、內容、薪水。

原因很簡單，我都已經下班了來聊天

你卻像主管一樣要跟我討論我的工作內容?
這對於剛認識似乎不太適合。

交友軟體在數位時代為現代人帶來了極大的方便

無論是長期關係，到短期的關係，

透過螢幕，我們減少了許多在酒吧裡物色的時間與請酒的花費

降低了許多在街頭搭訕被打槍的尷尬

也大幅增進了自己認識陌生人 與性愛對象的效率與數量。

不管你是想要交朋友，還是要尋找刺激

如果你在上面是個糟糕的用戶，那對你永遠都沒有好處，只會浪費時間、浪費生命。

所以要避免以上5大NG行為，這樣玩交友軟體才能遇到不錯的對象喔!

想要知道我有什麽推介的交友軟體嗎?
剛提到的女性朋友後來終於找到了一個滿好的交友軟體，
那就是WeDate啦!

只要你鼓起勇氣，想成功脫魯一點都不難!

選擇適合自己的交友軟體，找到另一半吧 
想脫單者必備 推薦指數 ★★★★☆

整體風格比較活潑外放，適合享受當下的人們使用

只要雙方喜歡就可以先聊天，覺得OK再做進一步深層交往瞭解。

WeDate是目前我覺得最方便的APP了XD

蠻特別的是可以在APP內放上FB、 IG、Line、 電話等等的個人資訊

方便用作聯絡方法的交換

通常在一般的交友APP這些都是不可以的~
但是在WeDate卻是主打
也間接增加了很多真實性 (相信一定超多人愛用此功能)

而且用戶的年齡層從18歲~50歲都有，視乎你的需求

相信不論是男性還是女性，多少都憧憬過美好的戀情

如果你期待有場浪漫的邂逅，甚至希望將來能走進婚姻

WeDate其實是結識對象不錯的途逕~

在聊天時就能感覺到，APP上的用戶行為比較不會偏激

讓我聊的很安心，並且都很有禮貌，說話不輕俘，不會剛聊天就問你要不要約P

以我以往玩交友軟體的心得，我覺得WeDate的會員素質都比較高

誰說不能在交友軟體上遇到真愛呢?

連理科太太都是透過交友軟體找到優質老公的

而且我跟溫拔也是在交友軟體上認識的喔!

從戀愛到結婚至今8年多，感情依然甜蜜如初

有了最熱門的交友軟體WeDate，再也不會覺得孤單無聊了!

WeDate在這裡就可以免費下載，免費註冊
WeDate下載連結 👉 : https://bit.ly/3cseu80

如果想談一場浪漫的戀愛，那麼WeDate是我最推薦的交友軟體 APP

對於生活圈比較單純，沒有什麼機會認識新朋友

或者想發展一段新感情，卻缺乏接觸異性的機會的人都很適合!

大家可以用正確的心態慢慢去嘗試，尋找有相同興趣的對象

也祝福您能在裡面找到適合自己的另一半

手是人的第二張臉，所以很多女生去美甲店第一時間都是想著做手。

其實，在夏天，腳甲也跟手甲一樣重要！

不知不覺，又到了這個要嶄露頭腳的季節！

夏天就是要換上各種風格涼鞋，大方露出美麗雙足，也能讓腳ㄚ透透氣

人生在世，忙忙碌碌，每個人都在為自己的人生努力奮鬥著

身為美容師，紋繡師，又兼職部落客

有朋友總是好奇問我，你為啥那麼愛錢?

每天都把時間排得那麼滿，你不累嗎?

有時候媽媽也是因為看到我忙成這樣而不開心

都會心疼跟我說：「你到底在忙什麼？為什麼要把自己搞的那麼累啊？」

在育兒路上，如果問我小寶寶必備用品有哪些!

我覺得最重要的必備品就是寶寶地墊了

好的寶寶地墊可以保護寶寶活動的過程不受到傷害

這絕對是長期使用又萬萬不能省的東西

俏皮甜美的夏天到了，髮色也該跟著換季囉～

夏天就是讓人想換個新髮色維持好心情～

早上起床盥洗時突然被鏡子裡的自己嚇到!!

唉唷～距離上次染髮已有一段時間，髮根黑色頭髮都冒出來了

每天頂著布丁稻草髮視人竟然渾然不覺

當下就決定要趕快處理好這頂上三千煩惱絲。

今天姐又來FIN HAIR Salon染髮囉!

在現在這個人手一隻手機的時代

每天看著小小的手機螢幕越來越吃力

姐平常的工作是部落客，也是美容師

都是非常需要集中眼力細看的工作～

所以姐真的是3C重度者，眼睛常常感到霧霧濛濛的

相信很多人跟姐一樣，也是每天早上起床第一件事就是滑手機

姐又去打皮秒雷射啦!!!!

很多朋友聽到我去打雷射都會用不可思議的口氣回應我～你哪需要打啊！！！！

但女人愛美是天性，美還要更美啊 !

真心覺得女人呀～一定要好好保持住自己的美貌

不管如何，都別讓自己的身材臉蛋跟年輕的時候差別太多

鮮花不澆水，何來綻放?

女人不保養，何來漂亮?

我真的很喜歡按摩，每月固定1~2次的芳療spa

是姐寵愛自己的方式之一

平常也有很多朋友問我怎麼保養、怎麼釋放壓力、維持生活平衡

像我平常要工作，又要帶小孩，長時間下來真的會很疲憊

常常覺得肩頸痠痛，尤其是雙腿覺得漲漲的很不舒服...

通常這時我就會預約SPA，短短的2個小時可以讓自己喘息

身體透過按摩舒緩肌肉，心靈也充分休息放鬆 。

這次剛好有機會跟大家分享我的高雄頂級芳療spa推薦名單

Tp&b天然有機精油芳療SPA~

網路上google評價，大家都讚不絕口，非常推薦

姐實際體驗後，也覺得他們的按摩手技真的超～厲～害！

是姐目前去過覺得很精緻、高級的芳療SPA店家

推薦給喜歡SPA按摩的各位媽咪網友們

如果你跟姐一樣喜愛按摩，那一定要去試試看Tp&b 天然有機精油芳療SPA唷～

Tp&b天然有機精油芳療SPA是在大統和平店後面

離捷運文化中心站很近，走路約3分鐘非常方便

從和平路轉進泰順街, 除了隱密性高之外

一到Tp&b 天然有機精油芳療SPA 門口，有被嚇到，居然是獨棟4層樓

佔地有200坪以上還有很多的植物裝飾

整棟被綠意盎然的植物圍繞，讓人覺得心曠神怡

而一整棟橘色的建築更像身處峇里島的Villa！

根本像是一棟夢幻的無毒芳療城堡

而且店家對面也有VIP專屬停車場，開車來停車也超方便

一踏進TP&b天然有機精油芳療spa

立刻可以聞到芬芳的精油香氣.

會覺得像是走進都市裡的世外桃源一樣

瞬間讓身心靈放鬆愉悅，釋放壓力

面對這個非常時期~

Tp&b天然有機精油芳療SPA 徹底實行防疫

👍每星期二,進行全館防疫消毒(僅接受16:00後預約)

👍疫起安心保濕護手精油乾洗手噴霧

👍控管每階段進房間隔時間進行消毒、通風

👍疫起安心特調精油空間淨化香薰，全程淨化消毒

在全球疫情尚未消退的特殊時期，Tp&b芳療SPA已啟動了

『疫起安心防護措施』全力的守護各位顧客貴賓的健康,請貴賓們安心

✚顧客貴賓預約規範✚

☀️每位貴賓進店前皆須配合體溫測量、手部防護精油噴霧消毒。

☀️疫情期間暫不接待，服務自『任何國家』回台14天內的顧客貴賓。

☀️有呼吸道症狀、咳嗽、發燒37.5℃以上、感冒等症狀，一律暫停預約。

接待區環境很美，空間寬敞明亮舒適

一樓的公共空間也延續外觀的峇里島Villa風格

充滿異國風情的室內空間~內外相呼應

為了創造好磁場,整體環境都是純天然植物、棕梠樹、黃紅花緬梔、中國肉桂樹、一片桂花樹

2顆高大的椰子樹、九重葛、小天使蔓綠絨、白鶴芋 、各式蕨類…..所建構並且環繞著

真是難能可貴坐落在市區大都會中唯一一處， 被『豊盛』大自然能量『所』包覆著的芳療 SPA城堡

空氣中縈繞著濃郁的精油香氣，在更換上舒服室內拖的同時，繃緊的神經也慢慢舒緩下來了

一進門我們就先聞到陣陣療癒的植物精油撲鼻而來

這個淨化空間的香薰精油會不間斷的一直循環著

不論走到哪個空間都能聞得到

天然有機精油都是萃取於植物，所以要跟植物對話，

所以SPA天后葉朱鶯老師花了更多的成本來維護Tp&b天然有機精油芳療SPA的這些植物，

透過植物的能量，Tp&b天然有機精油芳療SPA成為一個不被其他磁場所打擾的能量SPA場域。

這裡擺放著各式各樣與精油相關的書籍

讓你從書中一秒就能踏入精油的世界

去認識學習精油的專業與知識。

Tp&b 天然有機精油芳療SPA他們在天然有機精油芳療領域很強大

有國際頂級專業芳療臨床實務36年豊碩經驗的鎮店之寶

芳療SPA天后─葉朱鶯老師駐店為貴賓顧客做『身心靈芳療諮商』的服務

本人很年輕又超有氣質

她培訓出來的每個芳療師都很專業

個個都是受過多年很嚴格+高規格專業芳療師培訓的資深芳療師

店裡有開放的精油調油區

都是由國外進口的純天然有機植物精油

一目了然的精油品項公開透明讓人安心

經過確認後原來這些精油還有分別

經過專業的調配以及指導有些精油不只能按摩還能口服

所以Tp&b 天然有機精油芳療SPA提供給客人的水

也會加芳療SPA天后葉朱鶯老師為每位貴賓顧客量身訂作客製化專屬特調的口服精油唷!

來高雄做過很多次的SPA

真的很少看到有高雄SPA從裡到外，從感官上的視覺、聽覺、和嗅覺

都是這麼一致性的大自然峇里島南洋風情

這兒真的是一間很不一樣的SPA，被許多植物包圍著的感覺真的很好，

靠窗的房間非常明亮也可以看到庭院的大量植物，這邊是VIP區

可以坐在這裡發呆放鬆也是一種享受

我的工作性質讓我用腦過度，時常處於很緊繃的狀態(((部落客也不是那麼容易當的

坐下後，先填寫客戶資料表

Tp&b 天然有機精油芳療SPA每次都會請客人填寫資料

並仔細詢問客人近期的身體狀況

這裡跟外面坊間大部分SPA館的差別是客製化這部分 

就是每次來Tp&b天然有機精油芳療SPA做芳療按摩時

所使用的精油一定是『量身訂作』『獨一無二』的配方

雖然訪間有的SPA店也說是客製化，但我覺得程度上還是有一 定的差別

這裡在諮詢上很用心並仔細諮詢貴賓顧客現在當下的身體狀況

不只是詢問身體狀況，連心靈精神的層面也會一起詢問

問得越詳細就越能了解客人狀況

之後在做SPA時更能符合需求，讓身心靈放鬆。

做療程前，Tp&b天然有機精油芳療SPA還會做『健康分析』+『體脂分析』諮詢

測量血壓、體重、體脂等，這個步驟也是每次來做SPA療程都會做的步驟喔 !

跟以往做過的SPA館相比，在這裡更能讓我感受到專業細心與精緻！

做完小問卷調查後，接著進行一個「氣卦抓周」遊戲

根據當天的身心靈狀態不同，抽出來的氣卦會不一樣

而這氣卦也會反映出當時的身心靈狀況

所以我才說這裡有講求「心靈」上的層面。

接下來還有「香氣抓周」，跟氣卦抓周一樣都要閉上眼睛用手感應

從放有48瓶精油的盒子裡憑直覺挑選出3瓶精油

而選出來的精油都有代表的涵意，這都跟自己身體的狀況不謀而合

也許這就是精油與身心靈一個特別的磁場吧 !

沒想到我選到的精油，竟然都跟呼吸道與睡眠很有關係耶！

因為最近天氣很冷，而我家剛好又是住在大園距離海邊很近

加上附近又很空曠，風很大超冷的

我在家幾乎都要開著暖氣，不然會覺得冷到頭很痛

濕冷的空氣也讓我一直很想咳嗽，氣管超不舒服，晚上也睡不好

透過精油占卜而選出目前身體最適合的精油

也是一段與自己身體對話的奇妙過程啊 !

芳療師會將這三瓶一一開給我嗅聞，讓我選擇最喜歡的香氣

選好對應的植物萃取有機精油香氛之後

就會交由擁有IFA國際芳療高階講師執照+37年頂級專業芳療實務臨床豊碩經驗的芳療SPA天后

開始調配，客製化、量身訂作、專屬於我獨一無二的按摩精油。

療程開始前會先沐浴更衣～

待在2樓戶外這片綠色的植物天地裡，還沒開始做芳療課程

就已經覺得身心靈都開始放鬆了。

這裡的每間芳療室也都是與外觀一致

讓人很優閒放鬆紓壓開心的南洋風情

讓人覺得很舒適，很有度假的感覺啊！

獨棟的建築加上植物的隱密性

真的有種一秒到峇厘島度假的錯覺!!

我體驗的是

御藏傳奇『極緻植粹』全能量自然養護整體芳療 160分)的整體芳療課程讓我很驚艷

扣除課程前後的準備時間，實際操作時間是90分鐘都紮紮實實的

在全身每部位做國際頂級專業芳療SPA按摩

不管是頭部、肩頸、胸部、背部、腰部、大小腿、腳底、手臂等

身體每個地方都按得很仔細，力道深層，過程完全不馬虎

做完全身都有徹底放鬆，真的很舒服啊～

我當天是使用套房，隱密性非常高

整個療程也都會搭配很輕柔放鬆的音樂

我是冷底人，平常在家就一直覺得很冷

平常睡覺都要穿著襪子才能入睡

沒想到當天天氣也超冷，來到高雄我還是一樣手腳超冰冷

服務我的芳療師超專業又細心一摸到我的手，覺得 很冰冷

就主動幫我做了加值課程: 足暖暖/ 增加末梢的血液循環.

尤其是在二十四節氣的最後一個節氣『大寒』

天氣真是嚴寒時節，腳部末稍循環的保暖尤應加強

自古中醫有「寒從腳下起」的說法，因為腳離心臟最遠，血液供應慢而少

而且，我們腳部的皮下脂肪又較薄，因而保暖性較差。

現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」，雙腳遠離心臟，血液供應較少

腳掌上還密布了許多與人體相通的小血管。

因此，一旦腳部受涼，會反射性地引起呼吸道、腸胃道以及其他內臟器官的疾病，

並且，會很容易引起感冒、腹痛、腰腿痛和婦女痛經等病症。

所以，腳部的禦寒保暖非常重要，尤其是在數九嚴寒的時節，腳部的保暖尤應加強。

芳療師一開始會先讓我嗅吸精油的香氣讓身體放鬆

可能是我最近可能真的太累了，神經一直都處於很緊繃狀態

平躺在芳療床上，放輕鬆深呼吸著有機精油香氣

緊繃的神經也開始慢慢得到了放鬆 !

芳療師要進行課程時，一開始從上胸>頸肩>頭部開始按摩

這步驟對於我這個長期用電腦的低頭族來說,超舒爽

頭部按摩總是我非常enjoy的部分，因為我頭超硬的

沒辦法平常工作壓力大，常常用腦過度

所以每個按我頭的人都會說我頭非常緊啊！

我很喜歡當天幫我服務的芳療師手勁, 力道整個拿捏得剛剛好 。

還時不時會詢問有沒有需要加強的地方

按摩過之後真差很多, 尤其肩膀感覺沒那麼緊了!!

只能說,芳療師也太會按了！

Tp&b天然有機精油芳療SPA結合了西方芳香療法與東方經絡按摩

不是一味的重壓亂推或是僅僅抹勻精油隨意輕推

芳療師的手技及按摩力道都非常的舒服

將身體肌肉徹底舒展放鬆

我呼吸著為我客製化量身訂作獨一無二

專屬於我的天然有機精油配方的香氣

真的是全方位的完美尊寵享受！

手部也不放過，是說我的右手握滑鼠握久了

已經出現了人家說的「電腦手」困擾

現在連抱小鬧鐘都快抱不起來了

但這天手部按摩完以後我覺得舒緩好多

細膩又到位的按摩手技實在太享受了

腿部按摩也不馬虎唷 !

腿部跟腳部都是這個課程的一大重點，正面會按腿

翻背面也會按腿，大小腿+腳底都按得非常仔細

可能是我太長時間都是坐著打電腦

下半身很容易水腫，按摩的時候特別有感覺！

我有跟芳療師說我覺得最近雙腿超痠脹很不舒服

所以芳療師有稍微幫我加強力道

按完真的有覺得舒服了很多，雙腿都瞬間變輕了不少。

然後又再度加強腰腹部，其實按腹部蠻舒服的

因為很多臟器在這兒，所以按這裡的技巧是要很專業又精準一點

看芳療師的手法真的不是簡單摸過而已，是順時鐘方向按摩

按壓腹部的時候我真的有想排氣的感覺

剛好我最近消化不太好，很常脹氣

按一按回家後真的通體順暢 。

接著翻面之後又開始按腿了

後腿也是超級水腫

按腿除了加強下肢排水之外

也可以加強下半身的循環代謝，真的超舒服。

所以我覺得這個課程真的非常超值 !

幾乎全身都會按得到，按過之後原本的不適舒緩好多！

腳步都輕盈了，也可以加強下半身的代謝循環還有減少尺寸效果。

最後是做背部跟腰部按摩

背部跟後腰也是我平常去按摩喜歡加強的重點

因為我的背部比較緊繃，按起來也會比較有感

所以我最喜歡去讓人按背了！

芳療師的手技很有力道又有彈性，按起來輕重適力讓我真的很舒壓又舒服呀！！

能精準的找到我背部的氣節以及痠痛緊繃的地方

但力道是不能太重力的過度去按摩

拗手和按摩屁股這部分都有卡卡的感覺

所以力道都不會過猛，但都有按到酸痛點耶！

按完後整個差超多，全身都放鬆了~~

背部也變得很輕又舒服，腰也沒有那麼緊了

課程後還有養生輕食可以享用，非常貼心

的確按摩完會覺得肚子有點小餓

這裡的輕食也是有別於一般SPA館

是採用五行能量色彩的養生新鮮水果

薑醋漬木耳、藜麥紅豆紫米粥、還有超好喝森呼吸精油水

療程後多喝水可以加速身體代謝、排毒

養身木耳、水果以及紅豆紫米粥都超好吃啊～

從很多小細節就可以感受到，Tp&b 天然有機精油芳療SPA的專業與用心 !

做完SPA當晚回到家真的不誇張，秒睡！

而且睡醒之後整個人都有種神清氣爽的感覺

果然女人啊，還是要適時好好寵愛自己

不然部落客的工作真的很燒腦

你看～現在又再熬夜寫文章了～

寫完的這一刻，真的超想立馬再奔去做SPA~~~

這次的Tp&b天然有機精油芳療SPA體驗分享給你們

有興趣的朋友也可以預約Tp&b 天然有機精油芳療SPA體驗看看唷!

Tp&b 天然有機精油芳療SPA

*官網：https://bit.ly/319EQ8U

*FB粉絲團：https://bit.ly/31bBnHa

*地址：高雄市苓雅區泰順街25號

*電話：07-2227868 (採預約制)

營業時間：

週一~週五 11:00~21:00

週六~週日 10:30~20:30

週二 16:00 ~ 21:00

腹部肥胖一直都是很多人的困擾

尤其現代人的工作幾乎都是久坐

工作完回到家又繼續坐在沙發上不動滑手機

肥胖時最容易先胖腹部，瘦下時卻往往最難瘦

阿哈~~姐也好久沒有運動了耶!!

前陣子狂吃美食，你們看看姐的肚子

屁股跟腿...真的很明顯胖了一圈

人胖起來很多衣服都快穿不下了...實在是很桑心啊（哭～）

管不住嘴戒不掉美食，只能多動消耗熱量了 

不過現在天氣超冷，加上工作又忙碌，常常時間都不夠

想運動又覺得身體疲勞+腰痠背痛，真的好累喔~~

老天爺一定是有聽到姐的心聲～

前陣子就收到日本伊本石墨烯腰夾的體驗邀約

姐超真心推薦，馬上來分享這懶人so身小幫手～

哈哈 聽到懶人so身大家是不是眼睛都睜大了呀～

現代愛美男女想要偷吃步、so腰腹肉，通常會到醫美診所打溶脂雷射

或是乾脆直接抽脂；但現在so身「黑科技」越來越厲害

只要配戴「日本伊本石墨烯so身腰帶」透過遠紅外線石墨烯蓄熱

導熱性最強 可以達到飆速爆汗、暖宮護腰

還能讓腰圍變小 號稱「行走so身器」

也可以減緩因腰疼痛造成的不適感，一上市就造成轟動

好多女生用過後都會想帶一條熱燃速腰夾回家呢～

先來看看這熱燃速腰夾本人~外包裝時尚又專業！

這是一條醫療級石墨烯 燃脂護腰帶

融禧 軀幹護具(未滅菌) 輕薄型設計

它是採用日本伊本石墨烯高密度編織技術製成的

高彈力配戴舒適，不僅360度包覆環繞矯正

還能有效增長脊隨肌群，刺激坐骨神經，提高血流、血氧量，減少疼痛。

唯一通過國家衛福部第一等及醫療許可證

產品領有醫療器材許可字號「軀幹裝具(0.3490)」第一等級認證

《PP波瑟楓妮》熱燃速醫療級石墨烯腰夾有M/L，L/XL兩種尺寸

大家都可以針對自己的身材挑選適合自己的尺寸唷!

姐這次選擇的尺寸是M/L

這款石墨烯腰夾男女都適穿

我覺得這款熱燃速腰夾很棒的一點它是融禧 軀幹護具(未滅菌) 輕薄型設計

高純度日本伊本石墨烯高密度編織技術 結合遠紅外線坎入紡織線

可以360 度包覆環繞矯正，雕 so 身型 

可以達到暖宮護腰同時局部so身達到快速溫暖的健康腰夾

《PP波瑟楓妮》熱燃速醫療級石墨烯腰夾，不是一般的腰夾

主要它是以日本最新伊本石墨烯製成能真正穿透皮下燃燒 so 身
號稱可以針對受傷腰、腹部，降低舒緩疼痛、減緩婦科問題。

加上是融禧 軀幹護具(未滅菌) 輕薄型設計，沒什麼重量不會造成腰部負擔

還可以有效增長脊隨肌群，刺激坐骨神經，提高血流、血氧量，減少疼痛。

會有如此強大效果，因為日本伊本石墨烯材料是未來黑科技

2010年有獲得過諾貝爾物理獎

融禧 軀幹護具(未滅菌) 是世界上最輕薄最堅固的航太材料

強度是鋼的 200倍，熱傳導速度是銅的 13 倍。
所以石墨烯能量能產生熱能，快速溫暖讓溫度增高

穿透皮下燃燒脂肪，達到快速爆汗、循環的效果，減緩腰部不適。

魔鬼粘設計，抗菌材質 可以360度包覆環繞矯正脊椎

釋放腰部壓力同時暖宮護腰燃脂、發熱又保暖，釋放壓力，減輕不適

而且非常透氣、輕薄、彈力PP支柱製成

就算長時間配戴也不悶熱。

給大家看看就是這4根高彈力pp支柱

可以完整包覆矯正脊椎

減輕腰部酸痛而且搭配高密度編織技術

重點是用髒了還可水洗晾乾即可重複使用

切記請勿乾洗/漂白/熨燙喔!
 

它的重量很輕，小小一條收納方便

隨時隨地都可以戴(包含開車、做家事、看劇、運動、工作)

其實姐一開始會想帶石墨烯腰夾也是因為它的方便性跟超強效果

自從生完小鬧鐘後我的肚子也是一直瘦不下來

不管如何做飲食控管姐的小腹還是像懷孕3個月一樣明顯

再加上平常工作忙碌，回到家也沒什麼體力運動了

所以只要在家姐都會盡量戴著《PP波瑟楓妮》熱燃速醫療級石墨烯腰夾

就算平常工作太忙太累沒時間運動沒關系

有了熱燃速腰夾走路運動 都可以事半功倍

平常姐不管是看書追劇，都會配帶著它

醫療級的石墨烯腰帶可以針對腰、腹部作用
透過小分子共振、讓能量穿透，增長脊髓肌群

刺激坐骨神經增長，也能增加血液循環

所以這是一款健康腰帶 ，女生月事來時也能配戴

平常姐月事來的前2天很常會感到腰痠背疼，腹部悶悶脹脹不舒服的感覺

這時只要戴上伊本石墨烯熱能速腰夾，只要3分鐘就有雙倍升溫效果

可以快速達到發熱/保暖 暖宮護腰、降低不適感與疼痛、減緩婦科問題。

雖然姐平常就有養成運動的習慣

不過最近天氣冷有時候還是會想偷懶懶得動

懶得運動也沒關係

這時就可以多佩戴《PP波瑟楓妮》熱燃速醫療級石墨烯腰夾

日本伊本石墨烯它在導熱循環方面，是超越目前已知的其它所有材料

試驗中：只要配戴三分鐘以上，石墨烯能量就能產生熱能

穿透皮下燃燒脂肪，達到快速爆汗、循環的效果

使用4~12周的患者，腰圍平均可以縮小三吋

針對腰腹部肥胖者，有很好的減重so身效果。

因為是融禧 軀幹護具(未滅菌) 非常輕薄

所以平時邊看劇邊運動時，姐都會習慣戴上熱燃速腰夾 

在客廳邊追劇邊拉筋運動，時間過超快

不知不覺熱量也跟著消耗掉了～

只要有石墨烯腰夾躺著也能瘦 美食戒不掉好像也沒關係了(誤)

有別於一般腰夾，石墨烯腰夾高彈力配戴舒適又時尚

讓姐運動起來更自在、也更自信

愛吃就要動，姐的目標是希望能找回平腹、纖腰、青春的好身材啊!

融禧 軀幹護具(未滅菌) 有醫療級認證材質就是不一樣，可以適當釋放壓力 

就算肢體大動作，熱燃速腰夾也不會因此而走位

不用一直擔心、也不用一直調整腰夾位置

重點是透氣性佳，不悶熱，運動起來效率也更高。

如果現在是大腹翁，小腹婆還沒加入護腰甩肉行列的

都可以試試佩戴石墨烯蓄熱腰夾喔！
別讓肚子的重量變成腰的負擔

因為肚子上的肥油重量相當於10倍重力拖引著，加重脊椎的壓力負擔

《PP波瑟楓妮》熱燃速醫療級石墨烯腰夾

隨時隨地都可以戴(包含開車、做家事、看劇、運動、工作)

分享給大家，快去試試吧!

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當媽後的人生都在忙碌中度過

真心覺得現在的體力已經大不如從前

35歲過後，覺得自己每天都在跟歲月抗戰

同時要兼顧家庭/工作/孩子，蠟燭雙頭燒

尤其又是外食族常常容易感到疲累

對自己的身體保養更要注重

保持完美童顏一直是所有女人內心的渴望

儘管內心不想老，但是隨著年齡的增加

皮膚下的膠原蛋白開始慢慢流失，臉部皮膚變得鬆弛下垂

(偷偷跑出來的法令紋、淚溝、夫妻宮凹陷、下垂嘴邊肉...)

讓整個人老態畢露，~~嗚嗚嗚，超不想面對的啦!

不知大家是不是也有這樣的煩惱呢!

人生在世，都經歷過很多甜酸苦澀

如果有人問你「什麼是幸福？」你會怎麼說？

有些人認為「幸福就是身體健康」這結果也蠻合理的

因為沒有健康的身體，如何給家人愛與未來。

轉眼間到了坐 3 望 4 的年紀，回頭一看

竟然也出社會工作 15 個年頭以上了，說長不長，說短也不短

自從結婚、生子後，背負房貸、車貸、家庭開銷、孝親費用……等

這一陣子實在是太忙碌了，忙工作還要忙去上課考證照

每天都只睡幾個小時 怎麼補眠都補不完

靠臉吃飯又擔心拍照沒氣色，皮膚乾巴巴不好看怎麼辦?

寒冷的冬季，對於皮膚乾燥的人而言是最痛苦的時節。

以我多年保養的經驗心得:「  保養品真的不是越貴越好用   而是選擇成分好又有效的保養品」

市售有許多保濕產品對姐來說都是用過後無感

 覺得肌膚依舊很暗沉無光澤，而且不夠保濕皮膚有種乾癢緊繃感覺

前一陣子醫美友人推薦姐一款好用輕油修護精華

連續使用下來，肌膚的狀態讓姐實在是很滿意啊！

這一定要分享給你們～

現在天氣乾燥只要保濕做的好，肌膚自然沒煩惱

所以這陣子姐的懶人保養是著重在保濕！

荷麗美加是醫美級的保養品牌

擁有20年醫美保養經驗的牌子

『EMR神經醯胺輕油修護精華』是醫美療程後的肌膚都能安心使用的修護精華

相當保濕呵護肌膚，當然要體驗看看囉!

這陣子的懶人保養都靠荷麗美加『EMR神經醯胺輕油修護精華』這瓶保濕聖品！

每天的保養時間都快速輕鬆，只有使用這瓶肌膚的狀態就維持得很好

隨時都感覺水潤潤的，超級喜歡～

荷麗美加『EMR神經醯胺輕油修護精華』

補充養分 猶如原生

其中肌膚自體神經醯胺，荷麗美加酵母培養神經醯胺

肌膚吸收率可高達95%以上

雖然屬於油相精華液但吸收很快速

擦起來是非常清爽的感覺

雖然實體只有在醫美診所、皮膚專科診所販售

可是從外型瓶身的設計上也兼顧到了時尚美感

荷麗美加精選最接近肌膚天然因子的酵母培養神經醯胺NP

及神經醯胺AP適膚性高，吸收率高達95%

利用獨家 SCBRT®角質修護補脂技術

修護角質屏障、補充肌膚養分，幫助角質層保存水分

更添加肌膚需要的養分像是膽固醇、游離飽和脂肪酸、進化植物神經鞘胺醇、Omega 3/6

能穩定膚況、提高肌膚耐受力、增加肌膚柔軟光澤

有效減少乾燥、搔癢、敏弱性困擾

非常適合醫美療程後保濕

這款修護精華深得姐心～～～

連續使用了好幾週，開始使用後就馬上愛上！

保濕重要三步驟：「補水、補脂、鎖水」

EMR神經醯胺輕油修護精華就是其中的「補脂」

人體肌膚的保護功能主要由表皮的角質層提供

其中神經醯胺是很重要的組成成分

幫助修護角質防止水分散失並增加肌膚柔軟度

完整的補脂保濕配方，讓肌膚有效吸收。

對於肌膚嚴重乾燥，以及缺水缺油的乾性肌膚有很高的改善效果喔～

原本不太了解精華油時

總以為多擦一層油會讓臉很油膩

但用了EMR神經醯胺輕油修護精華以後發現

雖然屬於油相精華液但吸收很快速

更能夠維持肌膚柔軟度、修護乾燥肌膚。

水潤透明的油感質地，抹起來卻不油膩

採擠壓式的設計用多少壓多少，方便且不浪費

EMR神經醯胺輕油修護精華，雖然是油相液體

但擦在肌膚上的觸感清爽十足

可以快速吸收，相當容易均勻推抹於全臉。

對於乾性的膚質，使用後臉部肌膚摸起來柔嫩不粗糙

不但有助於維持肌膚保水度，更能夠維持柔軟度、修護乾燥肌膚。

建議在臉部清潔完、上完化妝水以後

就薄擦上EMR神經醯胺輕油修護精華

感覺整張臉都更有光澤，吸收完真的有感到保濕

摸起來超柔軟～又有彈性～

在肌膚上塗抹後的保濕柔軟度很高

神經醯胺原料有很多種來源

荷麗美加精選最接近肌膚天然因子的酵母培養，適膚性高

吸收率更高達95%，不用擔心塗抹於臉上會造成毛孔阻塞而長痘痘。

這款EMR神經醯胺輕油修護精華

有經過皮膚專科醫師推薦好用，使用起來超放心

認真使用一段時間後真的能感受到肌膚多了柔軟水感

滋潤度也很高，給肌膚滿滿的保水度

超喜歡這種滋潤嫩滑的感覺

要有完美的白皙膚色，透亮的水感也是關鍵喔 !

你們看在肌膚上這種水潤光澤感是騙不了人的

很多強調保濕的產品，常會感覺水潤跟保濕度不夠好

以往使用過保濕度不足的保養品，會讓我剛抹完臉有覺得滋潤

但過了1~2小時後，臉上就會開始緊繃、乾燥。

荷麗美加『EMR神經醯胺輕油修護精華』補脂、鎖水也都幫姐顧好！

有那種白裡透亮的感覺才是完美啊

而且肌膚除了滋潤度夠，再加上光澤水感，膚色不均的暗沉疲累感都會消失。

尤其是質地好輕盈～～～～

滋潤型的輕油修護精華卻一點都沒有黏膩感

真的好舒服！

如果使用保濕度不夠產品，粉底上妝都會很難推開

還會浮粉結塊相當可怕。

EMR神經醯胺輕油修護精華的保濕及滋潤度非常的高

使用後隔天都可以輕鬆上妝

妝感也很服貼、很容易推勻唷 !

荷麗美加『EMR神經醯胺輕油修護精華』，真心好用！！！

連續使用了好幾周，簡單保養就把姐的肌膚維持的水潤透亮～

不用上妝就有很棒的細緻膚況

肌膚特別容易缺水乾燥的妞兒們～這款你們真的要試試

保濕做的好，肌膚真的沒煩惱！

快去逛逛吧！

荷麗美加官網：http://www.monafrema.com.tw/index.php

粉專：https://www.facebook.com/MonaFremaTW

身為一位媽媽又是一位人妻，每天光是想要煮什麼菜就覺得好煩

常吃外食又覺得營養不均衡，不夠健康

還是自己在家煮比較健康又衛生

現在小腦鐘已經2歲多，開始慢慢練習讓他適應我們大人的食物

所以平常吃飯他也會跟著我們上桌一起吃

冷氣清洗這件事，對我來說很陌生

因為沒有洗過，但有奇怪的味道，所以我也在臉書上問朋友有沒有方法可以解決？

有兩三個都不約而同的說，小川不錯，洗過的感受很好～

當時覺得有點誇張的一致性......到底為什麼這麼推薦XD

今天來聊聊我一直很糾結在意的(汗)事

從小到大一直飽受手腳多汗之苦

從沒想過隨著年紀增長還能延伸到其他地方

就是...嗄吱窩腋下多汗(掩面哭)

家裡原本就有一台吸塵器,前幾天被溫先生拿去公司使用後

就好像失蹤了一樣，一直沒拿回來

問了才知道原來他是打算要放在公司使用

無奈只好再入手一台

不然小鬧鐘總是喜歡趴在地上玩他的小車車

就會吸到滿滿的灰塵或是手上沾到一些毛髮