SAM_1362  

從去年10月開始就一直想要改變一下我毛躁的頭髮了,因為工作忙一直拖到前幾天才撥出一天時間去弄頭髮

位在內湖區康寧路的東京髮藝很難得在台北可以找到空間這麼寬敞舒服的髮廊,環境明亮舒適裡面的裝潢

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她叫做依純,是不久前透過網路來找我減重的朋友,產後胖到了70公斤

那個時候的她非常沒自信,每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝,

明明也才30出頭,卻把自己搞的像個大嬸一樣,外表長得非常的臭老,說她像50歲一點都不誇張

雖然心裡還是很愛漂亮的,但她就是沒有毅力要減肥,

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 SAM_1074  

 

最近天氣變得超冷,大家有沒有注意好保暖呀!不知怎了,這幾天小梅突然變得超級容易餓,

可能是因為天氣變冷食量也就跟著變大了吧!好像一直吃都沒有飽的感覺,已經連續3天半夜

被餓醒爬起來吃消夜了,今天一早起來量體重居然沒有變胖耶,真得很慶幸自己有學習到

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SAM_1130  

叮叮噹,叮叮噹耶誕節大快樂 ! 這幾天天氣溫度逐漸下降,

也等於宣告冬天來了,交換禮物的歡樂聲逐漸響起…

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S__2711559  

新年快樂!~在新的一年裡大家有沒有規劃一下,你們今年最想要完成什麼事情,在2015年

有想要完成什麼樣的夢想呢 ?小梅這兩天已經規劃好了,2015年不管是在工作上或是

感情上都會作一些調整跟規劃,呼,還有很多事情等著我去做呢?

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SAM_1422  

才剛渡過跨年元旦假期,馬上要迎接的就是華人最大節日農曆年,

春節...尾牙...歡樂假日,到底該怎麼吃? 吃了又要擔心熱量體重的問題怎麼辦...

這都是最近很多學員都會問我的問題,我的建議是一定要去計算熱量,

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這一篇讓我先來介紹一下自己~我是春梅   大家都叫我小梅

我跟每個女孩都一樣,從小就幻想著自己能當個漂亮的公主,

因為從小就愛吃食量又很大,所以小時候家人都叫我『小胖妹』 

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