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以前小梅的工作是電子工廠的作業員,工作時間長,休假少,工作壓力大,

生活相對的過得也很無趣。從開始接觸減重工作開始,我就愛上了這多資多彩

的生活型態,神奇,有趣,又好玩,一開始是同事號召說要辦一場變裝趴踢,

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各位女孩們抱歉阿!!!!小梅前陣子跑出去國玩渡假去了,

回來又忙著售服正在減重的學員們,所以快過了一個禮拜才跟大家分享這篇文章 

母親節快到了不知道大家有沒有帶媽媽一起去吃大餐呢!!!? 

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前陣子工作實在太忙碌了,都沒有時間跟朋友好好聚會,

最近終於找了時間跟好姐妹吃個飯,

找到了一家隱藏在東區巷子裡的雅室牛排

這家牛排館超級低調,而且它的價位也不算平價,

如果沒有朋友的大力推薦,就算路過我可能也不會踏進去

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給大家看看我們今年超熱鬧的減重挑戰賽面具party,

看到我們報名櫃台上滿滿的報名資料了嗎??

我們的”櫃檯小姐”還要小助手才忙的過來呢,

那天去的每一個減重學員都是精心打扮來報名參加的,

整場活動真的非常的精彩大家都玩的超開心,

我現在回想起來還是覺得超興奮呢

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憲珍阿姨是我學員柏均的媽媽,從來都沒有嘗試過減重

因為肥胖導致身體越來越差,透過女兒柏均的勸導終於要開始減重啦!

憲珍阿姨從小就是一位女強人,很多事情都往自己身上扛,是非常獨立自主的女性。

在辛苦過後,最大的興趣就是吃美食!尤其是麵食類的食物:比如說:大滷麵,水餃,麵包,蔥油餅,披撒等.......

都是一些不容易吃飽,熱量又超高的食物,不知不覺就吃成了圓滾滾的身材啦!

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距離上一篇減肥文章相隔已經有一段時間了!!小梅最進忙翻了,

今天硬是擠出幾個小時更新部落格文章......接下來小梅的行程就真的排很滿了,

接著要忙著到中南部和學員相見、接下來還要忙著去找店面,準備自己要開店......

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這幾天天氣非常的炎熱,因為天氣炎熱燃起了大家都想要減肥的慾望,來我 F B 粉絲頁減肥找我詢問減肥的人數大爆增

這幾天因為爸爸身體不適住院,我的心情很低落,根本沒什麼心情工作,為了不想讓大家等太久,還是努力打起精神來跟大家分享

今天的男主角是小菜,小菜對~就是小菜~

哎呀!不是,是小蔡啦!!

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  SAM_1362  

從去年10月開始就一直想要改變一下我毛躁的頭髮了,因為工作忙一直拖到前幾天才撥出一天時間去弄頭髮

位在內湖區康寧路的東京髮藝很難得在台北可以找到空間這麼寬敞舒服的髮廊,環境明亮舒適裡面的裝潢

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她叫做依純,是不久前透過網路來找我減重的朋友,產後胖到了70公斤

那個時候的她非常沒自信,每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝,

明明也才30出頭,卻把自己搞的像個大嬸一樣,外表長得非常的臭老,說她像50歲一點都不誇張

雖然心裡還是很愛漂亮的,但她就是沒有毅力要減肥,

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 SAM_1074  

 

最近天氣變得超冷,大家有沒有注意好保暖呀!不知怎了,這幾天小梅突然變得超級容易餓,

可能是因為天氣變冷食量也就跟著變大了吧!好像一直吃都沒有飽的感覺,已經連續3天半夜

被餓醒爬起來吃消夜了,今天一早起來量體重居然沒有變胖耶,真得很慶幸自己有學習到

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SAM_1130  

叮叮噹,叮叮噹耶誕節大快樂 ! 這幾天天氣溫度逐漸下降,

也等於宣告冬天來了,交換禮物的歡樂聲逐漸響起…

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新年快樂!~在新的一年裡大家有沒有規劃一下,你們今年最想要完成什麼事情,在2015年

有想要完成什麼樣的夢想呢 ?小梅這兩天已經規劃好了,2015年不管是在工作上或是

感情上都會作一些調整跟規劃,呼,還有很多事情等著我去做呢?

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SAM_1422  

才剛渡過跨年元旦假期,馬上要迎接的就是華人最大節日農曆年,

春節...尾牙...歡樂假日,到底該怎麼吃? 吃了又要擔心熱量體重的問題怎麼辦...

這都是最近很多學員都會問我的問題,我的建議是一定要去計算熱量,

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這一篇讓我先來介紹一下自己~我是春梅   大家都叫我小梅

我跟每個女孩都一樣,從小就幻想著自己能當個漂亮的公主,

因為從小就愛吃食量又很大,所以小時候家人都叫我『小胖妹』 

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