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 最近增加了很多的學員來找小梅減重,不知道是不是因為天氣太熱的原因

大家想要減肥的動力都被燃燒起來了,有填諮詢表的學員,小梅都有準時回復喔!

大家有沒有很期待小梅的划船機發文阿!!

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 停擺了好久的部落格終於有空可以更新了!!請大家多多包含唷!

怎麼感覺今年的日子都過得特別快呀! 4月份韓國,6月中泰國,原本8月份要去香港的,

卻遇蘇迪迪颱風來打亂了我們這趟香港行程,其實最近文章更新一直處在難產狀態多半是因為時間卡很緊以外!

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 我的胖男友減肥實錄,沒錯這一篇的主角是我男友哲霆,很多朋友都問過我同樣的問題,

你男友一開始是來找你減肥的學員,因為聊得來最後他變成你男友是嗎? 哈 ,其實他不是

來找我減肥的學員啦! 他一開始就是來把妹的,還記的第一次看到哲霆的時候確實有嚇到我

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很多女孩兒好像胖到一個臨界點之後,就不會再相信自己真的還能瘦下來...
Amanda最胖的時期高達99公斤耶,看著她一路瘦下來,真得很替她開心呢!!!

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Amanda身高163公分,最重的時候體重達到99公斤以上,快要破百公斤耶
最初Amanda想要減重的原因是因為身體出了狀況所以被迫來減重,覺得自己瘦下來身體會比較健康。

到目前為止已經成功減重32公斤了,有沒有很厲害呀!

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小梅的BH-350划船機第二發終於誕生了!!!!!!

這一篇要教大家使用划船機也能在家練出二頭肌、人魚線噢!!!!

基本上我們一般在家能做的重量訓練通常都是舉啞鈴,

啞鈴他能訓練到的部份相對就少了許多,

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小江跟大部分的人一樣都是工作時間不正常的上班族,每天都要加班壓力非常大,讓他養成了吃宵夜的習慣,

因為上班一整天累積的壓力全部都在下班後爆發,吃宵夜就已經非常不健康了,

小江的宵夜居然還都是炸物、滷味、麵食,東山鴨頭等高熱量的食物,

平常也是很不喜歡喝水,幾乎都是以飲料來取代

雖然身邊朋友也常常提醒他替他擔心,但看到他工作壓力這麼大,

也就沒有辦法阻止他,讓他不知不覺越吃越胖! ! ! 

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最近好像老是在跟朋友約吃飯啊?從燒烤到牛排,再來海鮮,

外面天氣非常的炎熱,卻完全沒有影響到我胃口。

這次是被受邀包場享用晚餐~感覺真好!

你們一定很好奇這是哪兒吧!!!!

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這次接到BH歐洲健身器材的邀約,希望平時有在注重保養的我,

可以體驗看看他們的R350 Vario多功能專業划船機,

其實之前去健身房就有使用過類似的產品,

他非常適合想要增加強心肺功能或是非常不喜歡運動的人,

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今天的女主角小美,在我們這麼多減重學員中算是減重最多的,如果沒有前後比對圖片,根本不會相信她是同一個人

小美是個膽小心細,非常感性,不認同的事物打死都不會去做,只要一認同她就會全力以赴,這是她給我的感覺。

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 最近小梅對美的要求越來越高了,只要是能夠讓自己

變美的東西,我都會勇敢的去嘗試,小梅最近迷上了這一台

easyface怡詩菲音波洗臉機洗臉機,最近洗臉機在台灣已經成為愛美女孩手中的新寵物,

幾乎都人手一台,如果沒用過洗臉機的女孩真的要嘗試看看唷!

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 最近公司的7天青春奇蹟SKIN系列外在營養品上市啦!,每次跟學員聊天的話題除了減肥以外就是如何有效的保養皮膚 !

女人對於如何變漂亮總是有聊不完的話題,自從小梅瘦下來之後日子都過得很爽,不但到處吃美食,買衣服更是不用看尺寸

大家都很愛跟小梅詢問哪裡網購的衣服比較好看,你皮膚看起來很水嫩怎麼保養的 ! ! !

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以前小梅的工作是電子工廠的作業員,工作時間長,休假少,工作壓力大,

生活相對的過得也很無趣。從開始接觸減重工作開始,我就愛上了這多資多彩

的生活型態,神奇,有趣,又好玩,一開始是同事號召說要辦一場變裝趴踢,

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各位女孩們抱歉阿!!!!小梅前陣子跑出去國玩渡假去了,

回來又忙著售服正在減重的學員們,所以快過了一個禮拜才跟大家分享這篇文章 

母親節快到了不知道大家有沒有帶媽媽一起去吃大餐呢!!!? 

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前陣子工作實在太忙碌了,都沒有時間跟朋友好好聚會,

最近終於找了時間跟好姐妹吃個飯,

找到了一家隱藏在東區巷子裡的雅室牛排

這家牛排館超級低調,而且它的價位也不算平價,

如果沒有朋友的大力推薦,就算路過我可能也不會踏進去

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給大家看看我們今年超熱鬧的減重挑戰賽面具party,

看到我們報名櫃台上滿滿的報名資料了嗎??

我們的”櫃檯小姐”還要小助手才忙的過來呢,

那天去的每一個減重學員都是精心打扮來報名參加的,

整場活動真的非常的精彩大家都玩的超開心,

我現在回想起來還是覺得超興奮呢

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憲珍阿姨是我學員柏均的媽媽,從來都沒有嘗試過減重

因為肥胖導致身體越來越差,透過女兒柏均的勸導終於要開始減重啦!

憲珍阿姨從小就是一位女強人,很多事情都往自己身上扛,是非常獨立自主的女性。

在辛苦過後,最大的興趣就是吃美食!尤其是麵食類的食物:比如說:大滷麵,水餃,麵包,蔥油餅,披撒等.......

都是一些不容易吃飽,熱量又超高的食物,不知不覺就吃成了圓滾滾的身材啦!

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距離上一篇減肥文章相隔已經有一段時間了!!小梅最進忙翻了,

今天硬是擠出幾個小時更新部落格文章......接下來小梅的行程就真的排很滿了,

接著要忙著到中南部和學員相見、接下來還要忙著去找店面,準備自己要開店......

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這幾天天氣非常的炎熱,因為天氣炎熱燃起了大家都想要減肥的慾望,來我 F B 粉絲頁減肥找我詢問減肥的人數大爆增

這幾天因為爸爸身體不適住院,我的心情很低落,根本沒什麼心情工作,為了不想讓大家等太久,還是努力打起精神來跟大家分享

今天的男主角是小菜,小菜對~就是小菜~

哎呀!不是,是小蔡啦!!

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從去年10月開始就一直想要改變一下我毛躁的頭髮了,因為工作忙一直拖到前幾天才撥出一天時間去弄頭髮

位在內湖區康寧路的東京髮藝很難得在台北可以找到空間這麼寬敞舒服的髮廊,環境明亮舒適裡面的裝潢

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她叫做依純,是不久前透過網路來找我減重的朋友,產後胖到了70公斤

那個時候的她非常沒自信,每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝,

明明也才30出頭,卻把自己搞的像個大嬸一樣,外表長得非常的臭老,說她像50歲一點都不誇張

雖然心裡還是很愛漂亮的,但她就是沒有毅力要減肥,

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