如果問我什麼樣的假期最好，我的回答是免費的假期永遠都是最好的，這次又被公司招待到

台南香格里拉遠東國際大飯店渡假啦!之前努力工作的辛苦都是值得的，你花時間在哪裡，成就就在哪裡，

過年後要開始努力甩油囉！過年吃得太多一日三餐+點心+消夜+零食，相信很多人都變胖不少吧!

根據統計過一個年每人平均會胖2~3公斤耶～小梅很慶幸的是因為有法寶，我過年完全沒變胖，

而且還瘦了0.5公斤呢? 其實很多人都有這樣的習慣過年都是吃得很過癮，看到好吃的東西就會

 最近天氣雖然寒冷，但是我們工作室每月固定一次的樂活家族一日遊並沒因此而停辦，說到做到信守承諾

很多事情已經決定好的就不能隨便變動，這次一日遊辦在新竹，原本是安排早上去新竹高峰植物園走走，

從小到大我一直都是外貌協會無誤，總是喜歡外表鮮豔看起來很有質感的東西，

而最近新上市的這款芷‧本草無垢皂是我看到會(眼睛發亮)想要馬上體驗的好物

 最近天氣是比較冷了一點，但是對於正在減肥的學員來說還是不能鬆懈呀!因為農曆年快到了...

根據往年統計過年平均每人至少會長肥2~3公斤呢!上圖左邊是妞妞胖的時候當時的她完全都不覺得，

自己需要減肥，看她還一臉驕傲的覺得自己很靈活呢！她覺得當時她還是很美，哈哈，