目前分類:減重故事 (13)

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真心覺得小梅這一陣子混得實在是太誇張了,怎麼會隔這麼久才又生出一篇新文章

這篇文章原本上月就該出爐,因為忙碌硬是拖到現在才有時間靜下心來好好的完成它!

首圖的逸豪是我眾男生學員中瘦最多的,每一個人在減肥歷程中都有一段屬於自己的精彩故事

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最近小梅忙到整個累翻了,上月初成立了新的工作團隊,

規劃未來團隊方向,工作目標,月中去韓國旅遊,參加精彩又振奮人心的國際大會,

有很多很多的事情都在不斷的調整,這就是為甚麼最近部落格文章一直出不來,

處於難產的原因了~因為沒時間呀!

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 已經有一段時間沒發減肥文了,出國前來篇超激厲減肥文,發完這一篇小梅就要出國去日本渡假囉!

小梅一直都很喜歡日本的文化、也特別愛吃日本料理,這次去一定要好好的吃喝玩樂一番才行,期待呀!

尤其是瘦下來之後我的胃就像個無底洞怎麼吃都不會胖,哈,別問我為甚麼,因為我是減肥教練呀! 我有法寶,

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如果你是第一次見到芳怡姐本人,一定會對她現在的外貌跟年齡差異感到震驚,

甚至會覺得她應該是花了很多錢保養才能維持如此美貌,這裡要跟大家分享

『減肥根本沒有想像中這麼難!』方法用對了,簡單的做到飲食調整再加

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很多女孩兒好像胖到一個臨界點之後,就不會再相信自己真的還能瘦下來...
Amanda最胖的時期高達99公斤耶,看著她一路瘦下來,真得很替她開心呢!!!

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Amanda身高163公分,最重的時候體重達到99公斤以上,快要破百公斤耶
最初Amanda想要減重的原因是因為身體出了狀況所以被迫來減重,覺得自己瘦下來身體會比較健康。

到目前為止已經成功減重32公斤了,有沒有很厲害呀!

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小江跟大部分的人一樣都是工作時間不正常的上班族,每天都要加班壓力非常大,讓他養成了吃宵夜的習慣,

因為上班一整天累積的壓力全部都在下班後爆發,吃宵夜就已經非常不健康了,

小江的宵夜居然還都是炸物、滷味、麵食,東山鴨頭等高熱量的食物,

平常也是很不喜歡喝水,幾乎都是以飲料來取代

雖然身邊朋友也常常提醒他替他擔心,但看到他工作壓力這麼大,

也就沒有辦法阻止他,讓他不知不覺越吃越胖! ! ! 

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今天的女主角小美,在我們這麼多減重學員中算是減重最多的,如果沒有前後比對圖片,根本不會相信她是同一個人

小美是個膽小心細,非常感性,不認同的事物打死都不會去做,只要一認同她就會全力以赴,這是她給我的感覺。

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各位女孩們抱歉阿!!!!小梅前陣子跑出去國玩渡假去了,

回來又忙著售服正在減重的學員們,所以快過了一個禮拜才跟大家分享這篇文章 

母親節快到了不知道大家有沒有帶媽媽一起去吃大餐呢!!!? 

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憲珍阿姨是我學員柏均的媽媽,從來都沒有嘗試過減重

因為肥胖導致身體越來越差,透過女兒柏均的勸導終於要開始減重啦!

憲珍阿姨從小就是一位女強人,很多事情都往自己身上扛,是非常獨立自主的女性。

在辛苦過後,最大的興趣就是吃美食!尤其是麵食類的食物:比如說:大滷麵,水餃,麵包,蔥油餅,披撒等.......

都是一些不容易吃飽,熱量又超高的食物,不知不覺就吃成了圓滾滾的身材啦!

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距離上一篇減肥文章相隔已經有一段時間了!!小梅最進忙翻了,

今天硬是擠出幾個小時更新部落格文章......接下來小梅的行程就真的排很滿了,

接著要忙著到中南部和學員相見、接下來還要忙著去找店面,準備自己要開店......

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這幾天天氣非常的炎熱,因為天氣炎熱燃起了大家都想要減肥的慾望,來我 F B 粉絲頁減肥找我詢問減肥的人數大爆增

這幾天因為爸爸身體不適住院,我的心情很低落,根本沒什麼心情工作,為了不想讓大家等太久,還是努力打起精神來跟大家分享

今天的男主角是小菜,小菜對~就是小菜~

哎呀!不是,是小蔡啦!!

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她叫做依純,是不久前透過網路來找我減重的朋友,產後胖到了70公斤

那個時候的她非常沒自信,每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝,

明明也才30出頭,卻把自己搞的像個大嬸一樣,外表長得非常的臭老,說她像50歲一點都不誇張

雖然心裡還是很愛漂亮的,但她就是沒有毅力要減肥,

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這一篇讓我先來介紹一下自己~我是春梅   大家都叫我小梅

我跟每個女孩都一樣,從小就幻想著自己能當個漂亮的公主,

因為從小就愛吃食量又很大,所以小時候家人都叫我『小胖妹』 

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