目前分類:小梅的健康美食分享 (6)

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 這幾年台灣的食安問題愈來愈不安全,飲食的油品也是常出狀況

讓我對油品的使用與選購變得更加謹慎

給自己最心愛的家人吃的油,當然要用最健康的油。

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 很久沒有買外面的手搖飲料了

自從4年前開始接觸健康產業後

就幾乎沒喝過外面的手搖茶了

這幾年還算過的蠻養生的

現在不管是吃的、用的、擦的、都比以前更講究了

認識我的朋友其實都知道我還挺喜歡喝茶的

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最近天氣都比較冷了一點

小梅都窩在家裡懶得出門

 根據往年統計過年平均每人至少會長肥2~3公斤

 接著又是元宵節的湯圓

情人節的情人大餐再加上228連續假期的朋友聚會

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                                           每天都要喝茶的我

                            還挺喜歡喝茶的,尤其愛喝紅茶和綠茶

                                 平常沒事就喜歡在家泡壺熱茶

                               邊看電視邊喝茶也是很享受啊!

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 SAM_5521  

                   相信認識小梅的朋友都知道其實我很養生,

       自己本身也是在健康產業工作,深深的知道人如果要健康,

     就是要養生,所謂病從口入,吃進去的任何東西一定都要非常講究

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 initpintu_副本  

 這幾天寒流來襲今天外面氣溫只有4度,聽說明天會更冷!小梅都宅在家不敢出門!

大家也都要注意好保暖唷!~~自從當減重教練之後小梅對於吃的東西變得更加謹慎了

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