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她叫做依純,是不久前透過網路來找我減重的朋友,產後胖到了70公斤

那個時候的她非常沒自信,每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝,

明明也才30出頭,卻把自己搞的像個大嬸一樣,外表長得非常的臭老,說她像50歲一點都不誇張

雖然心裡還是很愛漂亮的,但她就是沒有毅力要減肥,


  

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看看這張照片~是國中的依純,穿著制服的清純照,

還是個漂亮的美少女呢!!!!!

 

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這張也是依純給我看她還沒發福前的照片,真的很瘦耶~~

穿著白色襯衫的依純還可以明顯看到有腰身呢!!!!!!

 

於是我很好奇也有點不太禮貌的問了一下依純的狀況,

(唉唷~我不是故意的啦!!總是也是要先了解狀後,才能幫助她嘛) 

依純告訴我從她跟老公認識後,平常休假兩人就一起去吃吃喝喝,

那時候身材就逐漸變得豐滿,老公常常會甜蜜的叫她”小豬”,

她說那時候的她聽到只覺得心裡甜甜的,完全不覺得自己在。變。胖。(

 

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直到結婚後,她31歲的時候,更因為懷孕胃口大開,

想吃什麼就吃什麼完全不忌口,加上老公疼愛有加,

只要開口老公就去買給她吃,原先已經有些許發福的依純加上懷孕跟不忌口,

身材那時候更是腫到不行,連老公有時候都會開玩笑的叫她”神豬”,

不過依純那時候只覺得『沒關係啦!生完小孩就會瘦下來啦!!』

所以還是維持她那想吃就吃的私代唷

 

 

 

這張照片是老公趁她不注意的時候偷拍下來的 

 

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直到生產過後依純才開始有些擔心,好像跟原先想的不一樣,

以為生完小孩後就會整個瘦下,結果卻只瘦下了產前發福的三分之ㄧ體重,

回到家中做月子,每天都吃月子餐,雖然餐餐都是經過爸爸的特別調配過,

不過大家可別忘了!!!依純現在可不是在吃減肥餐啊!!!!!

是月子!月子餐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

想必生過小孩或者看過家中親朋好友坐月子的朋友們應該都知道,

月子餐可都是非常的”營養”的,從魚湯、豬腳燉花生,補品、甜湯樣樣都來,

而且選擇要餵母奶的依純當時不但無法開始減肥,反而是要一直用吃來維持奶水的充足,體重更是衝破了70大關!!!

 

後來因為奶水嚴重不足而決定斷奶,本來就不太注重外表、個性又大剌剌的依純, 因為自己當時的外型幾乎都不照鏡子,也不愛拍照

變得越來越懶惰,再加上老公每天都神豬,神豬的叫她,直到某天朋友提醒她,真的不能在這樣下去了! ! !

難道你都不擔心老公會因此而變心嗎~

 

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聽到朋友的一番話,依純才驚覺自己好像真的該減肥了....

於是從網路上找到了我,跟我做了聯繫, 

我開始跟她溝通,告訴她一些我減重的經驗,也提醒她減肥一定要有耐心,加上針對她個人的生活習慣和身體狀況去做一些飲食的調整

雖然中途她一度也有想要放棄跟鬆懈,但在我跟她分享了我其他學員成功減重的故事鼓勵她後,

依純果真不負我所望認真的配合兩個半月後,就減掉了7.5公斤!!! 

持續努力到現在,目前已經減了12公斤了體脂肪也減了11%!!!,

這樣算一算依純全身總共減了80公分喔!是不是很驚人!!!!

衣服尺寸慢慢從XL掉到M,依純開心的不得了!!! 

依純開始會出去逛街買衣服了,出門也一定都打扮的漂漂亮亮,

 

連依純的老公碰到我,都會一直跟我說謝謝我把他老婆變漂亮了! ! !

他說他覺得他老婆現在變得非常漂亮又開朗,產後都不太愛跟他出門的依純,

現在只要有休假就常常會帶著小孩出去走走,全家人的感情越來越好,

依純的老公還偷偷告訴我,現在依純都會很驕傲的跟他說

只要有瘦子的腦袋,就會有瘦子的身材,希望能夠跟著我學習繼續邁向S號的身材哩』,真是可愛的依純! ! !

其實依純能夠瘦下來除了她願意相信我以外,還有她自己不輕易放棄的決心!依純我真得要感謝你,謝謝你願意讓我照顧你的健康!

我總是覺得人生的價值不是在於你擁有了多少錢,而是你幫助了多少人~看到你瘦,其實我比你還要開心 

 

  

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