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說實在的

 其實我真心沒想過:產後恢復原來這麼難>”<

很多人聽到我還在努力減重,都會說還好呀! 

你這樣的身材剛剛好,不用再減啦! 再這麼認真減肥你是要逼死誰呀!

但是我必須要說,我覺得自己還沒瘦到理想體重

身為部落客我希望自己拍照可以零死角,不要再去喬角度

這就是為甚麼我一直以來都很努力控制體重的原因啦!

 

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 雖然我愛減重但是更愛吃美食,這是大家都知道的

如果說為了要控制體重,就每天都只能吃清粥小菜不能吃美食

這樣淡而無味的人生我也是會做不到呀!

總是要吃完才有力氣減重吧! 不是嗎? (笑)

 

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愛吃美食又沒時間運動,還想維持身材當然就只能透過輔助食品來達成了

我開始食用喜樂纖,就是希望在享受美食同時還能維持身材

相信生過小孩的媽咪們都知道

因為產後肚子的部分一定都還會鼓鼓的,不可能那快恢復平坦

再加上工作忙+帶小孩都沒有時間運動

少了肌肉,多出來的就是鬆垮的肥肉在身上

因而選擇搭配服用喜樂纖來讓恢復之路事半功倍!

 

 

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而且喜樂纖也有獲得GMP食品認證、SGS合格檢驗

在營養均衡與熱量控制,以及適當的運動情形下

**有不易形成體脂肪的認證!!

可以安心食用,因為它是健康食品不是藥品唷!

 

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我是對健康食品有研究的人 (一直以來都有在食用健康食品)

也有過好幾年體重管理教練的經驗

但年紀越來越大後新陳代謝就變得很慢,雖然有時候偶爾會去動一下

但是強度不夠體脂肪還是降不下來

也知道體脂肪過高會不健康,人也老得快~

只有健康窈窕才能永保青春美麗 !

 

 

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 「喜樂纖」一盒有30錠膠囊

一次吃2顆,一天最多4顆,多食無益

小顆的膠囊狀,搭配溫水非常好吞呢~

不管事飯前吃飯後食用都可以唷!

像我就是飯前吃,飯前吃還能增加飽足感XD

片裝設計攜帶很方便,放在包包內也不佔空間

 

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很多人肥胖的原因不外乎就是吃太多又動的太少

讓食物的熱量累積在身體哩,消耗不掉而轉化為脂肪

而代謝又趕不上堆積的進度,才會形成肥胖

 

 

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喜樂纖有國家認證,不易形成體脂肪

超高濃度兒茶素:加速新陳代謝。

山苦瓜粉末:抑制熱量吸收

山茶花種籽萃取粉:不易形成體脂肪

出門旅行或是朋友聚餐,吃下高熱量食物時

適時搭配不易形成體脂肪的「喜樂纖」剛剛好!

 

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以前我在吃大餐的時候,經常會買一罐綠茶配著喝

就是為了綠茶裡面含有豐富的兒茶素

能促進代謝抑制堆積,但現在都可以不用囉!

因為4顆喜樂纖膠囊的兒茶素含量,就非常非常足夠了

而市面上都有很多認證的產品飲品,像是山茶花、山苦瓜、兒茶素

但如果要靠市面上的茶喝到相同等級的量

要10幾瓶才等於喜樂纖四顆(一日)的量耶

 

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現在有了喜樂纖隨時隨地都能方便又快速的攝取兒茶素

還不會因為喝太多茶,而攝取過多的咖啡因

這對愛吃美食,下午茶的我來說是一大福音

特別是有些喝了綠茶就會睡不著的人,更推薦你選擇喜樂纖呀!

 

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喜樂纖經動物實驗半年以上,證實有效降低動物的體脂,且非常安全

因為實驗動物的耐受度比人類小很多

如果實驗動物服用半年以上都能保持健康,那人類食用更是安全無虞!

因為有經動物實驗證實在均衡營養與熱量控制,以及適當的運動條件下

適量攝取真的有助於不易形成體脂肪。

 

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我發現生完小鬧鐘後變得更加健忘,很常忘記要吃健康食品!

之前買的魚油就擺到過期XD

所以我現在隨身包包都會帶著喜樂纖,出門大餐前

都會先吃幾顆,一來可以增加飽足感

二來可以喜樂纖裡的山苦瓜粉末:可以抑制熱量吸收

再加上山茶花種籽萃取粉:不易形成體脂肪

為了窈窕美麗身材,我會一直提醒自己:想要身形好看就不能忘了吃

 

 

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另外一個我很喜歡喜樂纖的原因是:它不用太刻意選擇服用時間

飯前飯後都可以服用

不然像我這麼健忘的人,經常都是吃完飯才想起來要吃

大家可以依照自己的用餐習慣來分配

如果當天有特別想吃什麼大餐或是油炸物

都可以四顆自行分配安排

 

 

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像小梅都是分兩餐來食用,就是午餐+晚餐各2顆

畢竟對我來說這兩餐都會有攝取到熱量

如果是要吃大餐或是油炸物比較多的東西

我就會一次吞4顆,去油解膩效果比較好

這樣的食用方式也是比較適合我的

 

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 最近天氣漸漸轉冷,有時候休假日也會吃火鍋、義大利麵、煲仔飯

等高熱量食物,這時只好趕快拿出「喜樂纖」吞個4顆~

這樣也可以減少攝取澱粉/高熱量食物

 

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服用喜樂纖到現在也一陣子了,身體狀況都很正常

沒有什麼不良的反應,也不會有心悸腹瀉之類的情形發生

恩恩變得很順很規律,身體每天都感覺有輕盈感

我覺得比較厲害的是心悸這點,以前吃減肥產品大部分都會感到心悸不舒服

而現在吃喜樂纖居然沒什麼事情,看來喜樂纖真的是很溫和的產品呀!

最近我的生活步調還是一樣,沒什麼改變

吃東西多少都會有節制一點,但運動還是沒時間去XD

 

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如果出去吃大餐就是飯後會多吃四顆喜樂纖,拿它來取代以前愛喝的綠茶飲

結果體重也是乖乖的完全沒有上升的趨勢

喜樂纖主打不易形成體脂肪,只有真正重視體脂肪

身型才能窈窕漂亮,喜樂纖最主要的成份

是對身體很好的兒茶素、山苦瓜與山茶花

是需要長期使用,才能逐漸看到效果唷!

 

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如果你也跟小梅一樣,熱愛美食而又沒甚麼時間運動

可以考慮以根本來解決問題,減少囤積脂肪上身的機會喔!

以上分享

 

 

和小梅一起維持健康好體態:https://reurl.cc/73QyQ

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