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早上來一杯香濃的咖啡,已經是姐每天都戒不掉的習慣!

尤其聞著咖啡香醒來,一整天都特別有精神~

自從家裡備了B群咖啡後隨時都能解咖啡癮真的太方便,

特別是熬夜工作時,有一杯好咖啡陪伴,夜晚工作都特別有勁>///<

你們是不是也像我一樣,沒喝咖啡就覺得一天還沒精神呢XD

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身為美業人士,平常工作基本上一坐就是好幾個鐘頭,

回到家都累到不想動了,更別提運動了,

隨著年紀增長,代謝也越來越差!

今天分享的這款:

feso 代謝B群咖啡,既能提神還能提升代謝率,幫助維持體態!

 

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feso 代謝B群咖啡,

裡頭的咖啡豆來自純淨無污染的緬甸。

還有添加富含維他命C的余甘子萃取,以及提升飽足感的藤黃果萃取。

更有天然啤酒酵母B群,喝咖啡不僅能促進新陳代謝,還能補充B群

 

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feso 代謝B群咖啡外包裝也超有質感

feso 機能系列產品..將健康與塑身融入了時尚品味

讓喝機能咖啡也能不失格調的盡情享受

不必計算卡路里,快樂喝咖啡的同時輕鬆無負擔。

美好的一天..就從一杯香醇的咖啡開始。

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feso 代謝B群咖啡 濾掛式

融入時尚與品味的機能咖啡,醫生也在喝!

一盒有15包,每一包僅僅44.1大卡

 

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成分:

阿拉比卡研磨咖啡、啤酒酵母 (含維生素B群)、藤黃果萃取物

白腎豆萃取物、余甘子萃取物、非洲芒果種子萃取物

盒子後面都有詳細食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等

 

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B群咖啡適用族群:

生活壓力大、飲食不均衡、三餐外食族、時常熬夜作息不規律、追求美麗

對於像姐這種生活壓力大、三餐外食,又想要維持曼妙身型的人非常需要。

 

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一包一包的獨立式包裝,保持新鮮與衛生

放在包包內出門攜帶也很方便。

每包11g,熱量只有44.1大卡,每天喝1~2杯輕鬆負負擔。

建議飯後泡來喝剛剛好,不僅能增加飽足感、還能促進新陳代謝。

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沖泡方式也超簡單

每日餐後半小時一包,撕開包裝袋,再對準咖啡包上面的虛線撕開

將耳掛~掛在杯子邊緣,每包B群咖啡以150-180cc熱開水沖泡。

水量都可依照個人喜好增減。

建議一天1~2包。

維持健康體態一天可飲用1包,想加強者一天可飲用2包。

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注入150~180CC熱開水時,記得動作要緩慢,分次緩緩的加入熱開水。

可以看到咖啡的液體緩緩的過濾滲透出來,就會聞到濃郁的咖啡香氣。

 

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再依個人喜好靜置10~30秒後,取出過濾完的咖啡包丟棄。

也可以將咖啡渣留下來種花,不僅能改善土壤,還可以驅趕害蟲。

 

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姐現在每天只要想喝手搖飲時,都會來一杯feso 代謝B群咖啡

比起一般的濾掛式咖啡,我覺得feso 代謝B群咖啡香氣更為飽滿香醇。

口感濃郁滑順、微微的苦酸味,喝完會口腔回甘,沒有澀味。

姐最近剛好在控制卡路里,很多東西不敢吃~

喝B群咖啡剛好可以增加飽足感,

有增加飽足感,好像比較不會那麼容易餓,

能控制住食慾絕對是維持完美體態的關鍵啊~~

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對於忙碌的現代人,想要提神~光補充B群,或是喝咖啡還不夠

直接喝B群咖啡快速又方便,每包的熱量只有44.1大卡

每天喝1~2杯,也不用擔心熱量會爆表,隨時補充超方便。

現在. 每天午飯後我都很習慣喝一杯B群咖啡.

也是一個讓生活心情更舒適的儀式感

我也會常備在隨身包包裡.吃完大餐後馬上泡一包

享用美食同時也不會有太大的罪惡感 !

 

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比起一般的濾掛式咖啡,姐個人更喜歡B群咖啡提神。

不論在公司還是在家都能輕鬆補充B群+品嚐咖啡香

也可以邀請親朋好友一起來品嚐B群咖啡。

好東西,就是要跟好朋友分享,吃甜點配咖啡剛剛好。

真的很適合像我這樣愛吃美食又懶得的運動的人。

 

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還有feso 代謝B群咖啡本身屬於輕烘培的阿拉比卡咖啡,

相較其他市面上咖啡的咖啡因低,微酸的果香,一口喝下滿滿的幸福感。

身為一個腸胃虛弱又熱愛咖啡的人,我自己喝feso 代謝B群咖啡,都不會不舒服,

真的很強力推薦大家一定要試試這款!

(雖然feso 代謝B群咖啡很溫和,但建議大家還是要先吃點東西再喝咖啡喔!)

而且加上這款B群咖啡可以提升飽足感,飯後來一杯也不會沒事想吃零食,

同時有效提升代謝,是保持苗條體態的好幫手!

 

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feso 代謝B群咖啡推薦給你們~

 

本文皆由本人親自使用過後的體驗心得,非宣稱具有療效,

 

每個人體質和使用習慣不同,實際效果以個人為主。

 

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元萃蕎麥B群圖片_220712_1_副本.jpg

保養一直是我每天的必備工作,雖然五月中到六月初住院開了2次刀

目前已經恢復的差不多,對於身體保養姐更是不能偷懶

但是開刀後體力真的大不如前,加上看到我的人都說我氣色很不好

常常感覺做事心有餘而力不足,整天覺得眼皮都好重、有時常常眼冒金星,

我才開始發覺我平常的營養素可能攝取不夠,身體還沒完全恢復過來

最近才開始增加補充維生素B群,

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花纖油圖片_220423_1.jpg

 

最近疫情又開始爆發,姐真的是足不出戶

很多吃的用的民生用品都是直接叫外送

整日宅在家,吃飽睡睡飽吃

加上最近又超愛吃披薩/炸雞/義大利麵

這類超高熱量的澱粉食物!

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白蘭氏萃雞精圖片_220322_18.jpg

 

我們是女兒 是妻子 是媳婦 是媽媽👩
擁有著各種身份,各種使命
但是永遠要記得,先愛自己才更有能力去愛別人❤️

平常是個工作狂的我,雖然不想時時把年紀大了掛在嘴邊

但是人啊~真的就是年歲越大才越懂得好好照顧自己!

以前年輕時都在揮霍青春,根本不會體會健康的重要性

但近幾年,明顯感受到體力大不如前,歲月流逝,真的要多愛自己一點

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在現在這個人手一隻手機的時代

每天看著小小的手機螢幕越來越吃力

姐平常的工作是部落客,也是美容師

都是非常需要集中眼力細看的工作~

所以姐真的是3C重度者,眼睛常常感到霧霧濛濛的

相信很多人跟姐一樣,也是每天早上起床第一件事就是滑手機

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姐又去打皮秒雷射啦!!!!

很多朋友聽到我去打雷射都會用不可思議的口氣回應我~你哪需要打啊!!!!

但女人愛美是天性,美還要更美啊 !

真心覺得女人呀~一定要好好保持住自己的美貌

不管如何,都別讓自己的身材臉蛋跟年輕的時候差別太多

鮮花不澆水,何來綻放?

女人不保養,何來漂亮?

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自從結婚當媽後,不知為啥常常忘東忘西的

隨著年紀越來越長,最近這情況是越來越嚴重

已經到了轉頭就忘的境界,這說起來一點都不誇張

平常因為工作忙碌沒空煮飯,我們家一直都是外食居多

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天氣漸漸變冷,小梅沒事都喜歡窩在家裡

吃飽了就喜歡坐在沙發上看電視,活動力少了

常常吃下去東西來不及消化

肚子總是鼓鼓很難受><"

明顯已有大腹婆的影子

每次吃完飯肚子都脹脹不舒服

感覺精神狀態越來越差,嗯嗯也不順😫

每次拍照時明明都有提醒自己,控制!食慾!

可是當工作一忙碌,心情一混亂時

就覺得肚子好像很餓,會忍耐不住想大吃一頓

而且有時候吃完東西會讓人心情變好

我想我的人生要是少了吃美食,那真的會變得非常無趣阿!

而且人生短短幾十年,能吃就是福啊!是不是!

所以通常看到美食時,我不但會吃還會把它記錄下來。

 

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自從年過30又加上生完小孩後.....新陳代謝就變得更差了

一下吃太多、作息不正常、加上又沒什麼時間運動

整天都感覺胃悶悶脹脹的

相信每個人或多或少都有消化不良的經驗

無論是胃脹氣、腹瀉、胃痛、噁出胃酸...等。

那種感覺真的是超級不舒服呀!

後來朋友介紹我『三多消化酵素plus膜衣錠』

可以幫助消化、快速分解食物

 對於愛吃大餐的我超需要😝

 

 

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現代人壓力大,加上三餐飲食不正常

有時工作一忙,餓過頭就會想吃更多的食物

通常都有消化不良,胃脹氣、胃痛、胃酸等問題...

 

更惱人的是,消化不良還可以有非常多的表現方式

最簡單的就如同上面提到的胃痛、胃脹氣

有時甚至會有胃酸出現逆流到食道的情況

此外消化更影響了人體絕大部分的免疫系統

也意味著腸胃的問題可能引起更多免疫方面的狀況。

 

 

 

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就像廣告詞一樣,"胃腸好,人不老",保持良好的消化狀態

開心的吃又能順利的拉,絕對是影響整天心情的重要因素啊!

至少我是這樣啦!

早上起來能順利的把一肚子大便排出整天都覺得輕盈了

最近小梅使用了三多消化酵素plus膜衣錠

目前認真食用下來超有感

出門攜帶超方便,1次1錠,每日1~2次

小小一顆吞起來很順喉

還可幫助消化,促進新陳代謝,讓身體更加輕盈有活力。

盒子後面有詳細食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等

盒子底部也有明確標示有效日期

 

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說到三多,相信大家都不陌生

因為三多有推出一系列針對不同人需求的產品

有針對,營養保健 、健康保健 、素食專區、各種男生女生兒童保健等...

想瞭解其他產品的人,可按此連結 (click)

 

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三多消化酵素plus膜衣錠 是三效合一酵素錠

成分有添加更多種不同功能性的酵素、澱粉分解酵素、脂肪分解酵素

蛋白質分解酵素、鳳梨酵素、木瓜酵素,幫助分解與消化,有助於營養素吸收。

還能加強代謝循環,維持消化道機能。

 

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開盒後長這樣

薑薑薑~三多消化酵素plus膜衣錠本人

一盒60錠

 

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有些保健食品是出罐裝膠囊

難吞就算了也不方便攜帶

放進藥盒還要擔心它會不會掉出來等等

這款錠狀包裝攜帶超方便

就算出國旅遊五天,帶上一片也完全不佔行李與包包空間

 

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食用方法,超級簡單

只要早晚各1顆搭配一杯溫水即可

三多消化酵素plus膜衣錠食用後,期間身體不會有任何不適

還能幫助消化、促進新陳代謝。

 

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話說,多虧有了三多消化酵素plus膜衣錠

不然像我這麼愛吃甜點且又是無肉不歡的人

消化跟代謝一定很差,而且排便還卡卡

因為我是吃飽就坐著不想動的人

現在早晚一顆三多消化酵素plus膜衣錠

等於一天24小時日夜不間斷的消化分解代謝

 

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上班族.外食族大吃大喝也不用擔心,消化不良、油膩感破表

加強代謝,愛美同時也要兼顧身體健康

三多消化酵素plus膜衣錠沒有添加西藥成分溫和

所以吃了不會難受拉肚子

是很順暢的感覺

 

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如果是下班太晚.消夜.聚餐

也不用畏懼高熱量美食的誘惑

特別是針對消化不良,自己愛吃美食、甜食

但又怕吃了這些美食,只進不出啊,久而久之囤積久會變成身體負擔

所以現代人要維持好身材真的要多吃酵素!!

 

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而且你們有沒有發現,每次去逛藥妝

酵素區常常缺貨,不然就是有人狂掃貨!

到底為什麼酵素這麼夯?

因酵素可以調節機能,促進消化代謝、平衡體內的酸鹼值等等

幾乎以涵蓋普羅大眾的健康需求

而且酵素也不見得是要三餐外食者才要吃

其實每個人都可針對自己的需求去挑選適合的酵素喔!

 

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最後,小梅還是要提醒大家

有時候飲食還是要定時定量比較好

也並不是每餐都大吃大喝,餐後再吃1錠,就可以長期維持身體健康

三多消化酵素plus膜衣錠是輔助我們,消化以及促進能量代謝

只能說年紀越大代謝越差,飲食不均衡又不愛運動

就只能使用輔助食品來幫助我們囉!!!!

所以我現在依然會吃美食,但我會減量

還要時常提醒自己有吃到就好了不要吃太多

也讓我深深了解到一個好的體質可以讓人無比健康又美麗。

 

這是小梅的三多消化酵素plus膜衣錠分享

希望你們會喜歡!

實際食用效果因人而異喔!

 

 

  

 

 

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現代人腰痠背痛的症狀特別多,這跟長期久站久坐有很大關係

而根據不同型態的工作也會延伸出不少痠痛,像我就是長期有腰痠背痛、脖子痠

媽媽手的困擾(這可能跟常抱小鬧鐘有關)

也有常去做SPA按摩舒緩,不過在生活中常常也還是會有腰痠背痛的困擾

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最近天氣超熱熱到都沒什麼胃口吃東西

再加上工作忙碌,常常專注於工作而延誤了午晚餐時間

因此感到胃痛胃脹脹有些不舒服,起初並不在意

因為這幾天工作量超大,又太專注於工作,所以,就自動忽略它。

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年紀越大越覺得日常生活的保健是很重要的大學問

尤其是過了30歲,生了小鬧鐘後

身分是上班族+家庭主婦又是部落客

身兼數職事情多到每天都在跟著時間賽跑

以前都能睡滿7小時,現在我的睡眠時間所剩無幾

長期下來睡不夠,成了人稱的欠睡一族

在工作家庭的循環下,要一直保持高度專注力和自制力緊繃的情況下

身體開始出現體力消耗過度的狀態,就像負債一樣越欠越多

一般人都是早上喝咖啡提神,而小梅是剛好相反

因為白天上班時腦力跟體力幾乎都消耗得差不多了

晚上下班後就只能靠喝咖啡提神,調整思緒才能繼續挑燈夜戰

可是這樣長期下來精神與身體都更容易不濟,也越來越難保持體力

 

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剛學會走路的小孩正值好奇精力旺盛時期

媽媽如果沒有好的身體和足夠的體力

根本沒辦法跟上孩子的速度。

每次帶小鬧鐘出門玩耍,都像是在打仗。

 

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常常有朋友問小梅,身為上班族怎麼在上班與照顧家庭小孩之餘

還能夠妥善分配時間,用心去經營自己的小事業。

除了充分的利用時間,維持良好的飲食起居

重點是要替身體補充一些適合的保健食品保持精神體力滿滿的狀態

 

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就像小梅選擇的永豐人可和金薑黃

使用後讓小梅

每天都精神狀況絕佳、體力充沛的能上班處理工作,下班陪伴家人。

 使用產品之前小梅也有特別仔細查了一下永豐人可和的產品

人可和可是有60年歷史的永豐製藥集團與台灣牛樟芝之父賴博士共同創立的品牌呢!

 

 人可和金薑黃

 

人可和金薑黃除了薑黃之外還添加了牛樟芝、天然B群法國朝蘚薊、穀胱甘肽

是唯一榮獲SNQ國家認證的金薑黃

光是成份的等級就比市面上的高出許多

 

 

金薑黃SNQ  

 

 

 

一瓶All in one,獨家複方配方!

讓我免去瓶瓶罐罐的煩惱

並且擁有眾多節目營養師與醫師

藝人一致有感的見證與推薦!

 

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不僅包裝上有清楚的營養標示

人可和官網也提供通過多項安全檢測的檢驗報告

嚴格的自我要求讓使用者可以全然放心。

另外人可和產品都是植物性膠囊、吃素的朋友也可以食用!

 

 

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打開瓶蓋會發現裡面還有一層封膜防止膠囊受潮
說到 之前有一陣子很流行吃薑黃~
身邊也有朋友跟我分享過
不過要我直接吃那種薑黃粉末實在是沒辦法。
而人可和金薑黃做成像這樣的膠囊包裝不僅好吞食~
也不會有薑黃本身的嗆味

 

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小梅覺得他們家的商品特別的是強調【清調補防健康循環】的概念

也就是唯有先清理體內長期累積的廢物,調整體質

這樣再補充活力、增強體力的營養,才能順利有效的補進去。

1.清:穀胱甘肽幫助代謝,清理體內累積的廢物

2.調:牛樟芝調整欠睡的乾虛體質

3.補:西伯利亞人蔘、天然維生素B群讓身體吸滿飽飽的能量元素,補給元氣

4.防:薑黃素和朝鮮薊則提供雙重超強防護力

 

 

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小梅還利用了人可和官網提供的免費營養師在線諮詢服務

詢問自己健康的狀況及飲食該如何搭配調整。

營養師居然還可加LINE詢問,覺得方便又貼心!

 

 

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 為了預防我會忘記吃~

我通常都是習慣早上上班前先吞兩顆,在出門

對於小梅這種記性不好的人來說實在是再方便不過了

食用方式就是直接搭配水吞嚥即可

因為膠囊不算大顆,即使直接含在嘴巴也沒有什麼怪味道

搭配水也蠻好吞嚥的完全不會有什麼卡住的問題。

 

 

 

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 自從開始食用人可和金薑黃做健康保養後

我每天下班回到家居然還神采飛揚精神這麼好

可以陪到小鬧鐘睡著後再起來繼續寫文。

也不會像之前那樣,寫文寫到一半就斷線

原來用對保健方法之後,可以帶來這麼多好處!

 

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只有透過穩定長期的身體照護,才能夠保證身體健康、精力充足

小梅在使用了一段時間後,整體身體狀況都得到改善。

可以有更好的體力去陪伴剛學會走路的小鬧鐘

就算要追著他滿屋子跑也不會覺得累

也有更多的精力去照顧好家庭和滿足工作上的需求了!

不過小梅要提醒大家,不管是使用什麼保健方法,都要持之以恆

真正好的保健食品效果是要長期持之以恆的服用才看的出來的

也才能真正改善身體狀況喔!

 

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 吃對保健食品,幫助補到對的位置!

讓自己更有精力去享受每一刻的幸福時光!

和孩子一起玩、一起笑、一起快活人生。

 

人可和 金薑黃

 

讓我快活人生的好商品當然要推薦給你們囉!

MOMO超優惠組合價!還加送超值好禮

6/3-6/9

~MOMO金薑黃3入組再送茶樹莊園洗衣槽去汙劑

http://bit.ly/2EnA1hb

 

 

 

 

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距離上次打雷射已經是2年前的事兒了

自從生完小鬧鐘後小梅臉上的斑點就越來越多

孕後期的失眠+生完後日夜照顧小孩的辛勞

導致臉上長出很多一點一點的小斑點

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相信大家都知道我是標準的外貿協會

對於自己的外表保養更是十分的重視

自從懷孕後一切的醫美保養都必須得暫停

只好等生產完再來進廠保養囉!

所以小梅今天來到巴黎國際長春診所

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 說到過敏應該很多人都有這種症狀吧!

尤其住在台灣這種海島型國家,氣候潮濕

相信很多人都有鼻子過敏,氣喘,異位性皮膚炎的問題

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 韓國明星瘋整形,在台灣也有很多女明星

被發現有去偷偷的整形變臉

一直以來人們對於整形這件事

一直都是處於很正反兩極的評價

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 忙~忙~碌~碌

現代人因為工作壓力大的關係

很多人難免都會有排便不順暢消化不良的時候

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                                最近很多朋友私訊問小梅

                          保養肌膚要吃哪種膠原蛋白比較好

                 其實小梅從20歲開始就一直都有吃膠原蛋白的習慣

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                   相信認識小梅的朋友都知道其實我很養生,

       自己本身也是在健康產業工作,深深的知道人如果要健康,

     就是要養生,所謂病從口入,吃進去的任何東西一定都要非常講究

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             最近天氣漸漸轉冷了,吃燉品進補是一定少不了的,

                我覺得燉雞湯就是個很不錯的進補方式,

            但是只要一想到燉雞湯需要準備一大堆的食材,

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 一輩子很長,對於女人來說需要對抗的事物真的很多

每個不同年齡層的女人遇到的問題都不一樣

想當初我18歲的時候,皮膚如水煮蛋般飽滿光滑細緻

但隨著時間及年齡增長,皮膚開始變得比較乾、慢慢的失去彈力,

再加上有過敏性鼻炎的困擾,明明保養品都有在塗抹,眼睛下面的凹陷淚溝還是跑出來了

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