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 一輩子很長,對於女人來說需要對抗的事物真的很多

每個不同年齡層的女人遇到的問題都不一樣

想當初我18歲的時候,皮膚如水煮蛋般飽滿光滑細緻

但隨著時間及年齡增長,皮膚開始變得比較乾、慢慢的失去彈力,

再加上有過敏性鼻炎的困擾,明明保養品都有在塗抹,眼睛下面的凹陷淚溝還是跑出來了

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 SAM_5521  

                   相信認識小梅的朋友都知道其實我很養生,

       自己本身也是在健康產業工作,深深的知道人如果要健康,

     就是要養生,所謂病從口入,吃進去的任何東西一定都要非常講究

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             最近天氣漸漸轉冷了,吃燉品進補是一定少不了的,

                我覺得燉雞湯就是個很不錯的進補方式,

            但是只要一想到燉雞湯需要準備一大堆的食材,

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               小梅本身是外食族,一日三餐飲食都在外面買,

 其實住在信義區商圈附近美食已經算很多了,但是美食再多終究也是會吃膩呀!

 有時候在街上來回走了好幾趟都還在想說到底中餐要吃甚麼?晚餐要吃什麼呀?

            對於已經吃膩了外食的人來說吃水餃最簡單方便了!

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            Dr.Satin這個品牌相信很多人都認識吧!

              這包裝看起來是不是覺得很眼熟呢?

小梅只要有去逛屈臣氏都會靠櫃試用Dr.Satin的產品!

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          11月對小梅來說真是豐盛富足的一個月份呀!

 才過一半而已就已經吃了不少美食,買了一堆自己喜歡的東西

也很感謝我們家溫先生對於我的強烈購物欲望總是無限包容

   這正是一個男人很愛一個女人的表現呀!~(飛吻.....) 

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                這個周末假日大家都有想到要去哪裡了嗎

 今天小梅要跟大家介紹台中很有名的歐式古堡 " 新社古堡花園 "

相信應該有很多人都不知道在台中也有一個這樣浪漫的歐式古堡花園吧!

            會知道這裡是之前在社團有看到朋友分享

        我一眼就愛上了這個浪漫的歐式古堡花園

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     每次想要安排個台灣兩天一夜的小旅行,就會讓我想到台中

我最愛逛的就是台中逢甲夜市了美食多,好逛又好買,衣服款式多又超便宜

    台中可說是最棒的旅遊中繼站,不論去哪玩,都很容易經過大台中

熱門的逢甲夜市也是許多外國遊客以及台灣人熱愛的夜市之一

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         覺得敷面膜對女人來說是比任何保養品都要來得重要

   尤其是對已經走出30大關的我來說大概2~3天就要敷一次面膜

        因為我皮膚容易出油有時候甚至天天都要敷面膜保養

   尤其是最近天氣轉涼了,皮膚乾燥的情況也比以前來的明顯

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 這陣子連續的下雨天真是讓人煩悶極了,到底甚麼時候太陽公公才要露臉呀

        再不出太陽我就要發霉了,這幾天常常都要熬夜寫文

         沒辦法通常就是要到晚上寫文我才會有靈感呀! 

忙碌生活中,偶爾也要多寵愛一下自己,真的是要先愛自己別人才會愛你

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  SAM_4729    

今天來跟大家分享一下我的第2篇妊娠紋文章出來了

從整個療程開始到結束的心得

如果沒看過上一篇妊娠紋文章的可以先爬文唷!

~打擊妊娠紋!維格醫美讓我的妊娠紋退散!膠原蛋白助我一臂之力!!!

別以為消滅妊娠紋很簡單,要全部都不見是很困難的

我覺得女生不管是肥胖還是懷孕都應該要把擦除紋霜列入平日保養的品項才對

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真心覺得小梅這一陣子混得實在是太誇張了,怎麼會隔這麼久才又生出一篇新文章

這篇文章原本上月就該出爐,因為忙碌硬是拖到現在才有時間靜下心來好好的完成它!

首圖的逸豪是我眾男生學員中瘦最多的,每一個人在減肥歷程中都有一段屬於自己的精彩故事

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 女人就是喜歡活在讚美中,這陣子最開心的事兒就是聽到朋友跟我說感覺你比之前又更漂亮了,

相信有在發喽我FB的朋友應該都知道小梅一直都是很捨得花錢去投資自己,真心的覺得女人真正的美麗

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最近小梅忙到整個累翻了,上月初成立了新的工作團隊,

規劃未來團隊方向,工作目標,月中去韓國旅遊,參加精彩又振奮人心的國際大會,

有很多很多的事情都在不斷的調整,這就是為甚麼最近部落格文章一直出不來,

處於難產的原因了~因為沒時間呀!

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最近天氣越來越熱,夏天要來了,對於怕熱的人來說夏天就是要一直待著冷氣房裡,

不想出門,但是如果冷氣每天都從早開到晚這樣電費也是蠻驚人的,

所以今天小梅要跟大家分享─樣涼爽又省電的好物~

霖威出品床殿下 ICE COOL 降8度冰酷涼墊!!!

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距離上一篇文章也快2周了,最近天氣慢慢的變熱了,我覺得我快要被快速飛來的減肥名單給淹沒了,

有填諮詢表的,也有來不及回復直接 LINE 給我問減肥的,原本腦袋就不是很靈光,現在事情又一堆

對我來說真的是一大挑戰,小梅今天硬是擠出2個小時來跟大家分享一下喝水的好處

這一篇是要教大家如何透過喝水就可以擁有美麗好身材

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今天小梅一日遊又來到了深坑廟口老街~說到 深坑老街,最有名的就是豆腐了,

不知為啥我從小到大特愛吃豆腐,只要是跟豆腐相關的料理與特色商品我都愛,

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小梅當减重教練即將漫入第4年,在我的部落格也會不定時分享學員們的瘦身故事,

小梅很開心這次被歐姆龍台灣分公司邀請參加HBF-254C藍芽體重體脂計產品的部落格體驗會。

現在很多的上班族都是因為工作忙而沒有時間運動,肥胖體脂過高也成為很多人的困擾。

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 在日本行的第三天小梅來到了京都御所,京都御所為明治時期前日本天皇的住所,

也是明治維新前日本天皇的皇宮,現在的天皇已經移居東京了,

所以位於京都的御所就開放給觀光客參觀,但要先申請參觀許可才能通行,

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