小梅減肥後新生活

當媽後的人生都在忙碌中度過

平常因為工作常常都要忙到很晚才回家

很少有空煮飯，所以我們家經常得靠外食果腹，

身為人妻人母，常常都需要顧及到家人的健康，

雖然平常盡量三餐正常，但是小孩子難免挑食

飲食就很難顧到均衡，尤其蔬菜水果的攝取更是有限

總是會擔心家人營養攝取不均衡，嗯嗯不順暢

這時候輔助機能保健食品就很重要了

近期疫情又升級警戒了，讓原本期待疫情轉好的國人又開始為外出擔憂了

為了保護好自己，除了施打疫苗之外，平常的防護措施也要做好做滿，

該隨身攜帶的口罩、酒精等防疫用品都要準備好哦！

因為疫情的關係，配戴口罩已經成為我們日常生活的習慣了

一踏出家門沒戴口罩就跟沒穿衣服一樣奇怪，

平常我們總會買衣服、買鞋子搭配造型，自從疫情開始後，天天口罩不離身，

對於寵愛自己，姐一直是秉持著活到老~保養到老!

學習更多保養知識，讓我們不管是外在還是內在都會更充實，

近幾年，姐對於頭髮保養這件事已經不再是追求髮絲的滑順而已！

頭髮的健康問題最重要的就是頭皮的保養，

當頭皮出問題，頭髮不但會長的慢、還會容易有掉髮的困擾，

尤其是壓力大的時候，情緒起伏大就發現不管是肌膚、還是頭皮出油量都會增加

像頭皮不健康，就算洗乾淨頭髮，依舊會有悶熱感且容易出油的煩惱啊～～～

明明就剛洗完頭髮，頭皮還是會有種刺刺癢癢的不適感

想要有好的睡眠品質～

有一顆適合自己的好枕頭真的很重要，

對於枕頭姐不敢說最專業, 但我絕對是對枕頭非常之挑剔的人!

可能是因為我常常肩頸僵硬的關係吧!

一對好看的眉毛可以幫你的顏值跟氣質加分，

市面上霧眉、飄眉已經流行好多年了，

之前二嫂一直都沒有什麼興趣去嘗試～

一來是因為二嫂本身就有眉毛，不會擔心素顏眉毛太淡沒精神，

再來就是很怕霧完有黑黑一條的蠟筆小新眉

最近疫情又開始爆發，姐真的是足不出戶

很多吃的用的民生用品都是直接叫外送

整日宅在家，吃飽睡睡飽吃

加上最近又超愛吃披薩/炸雞/義大利麵

這類超高熱量的澱粉食物！

俏皮甜美的夏天到了

每到換季的時候，就會有想換髮型的衝動呢？

感覺好像換個新造型，就有好心情去迎接嶄新的季節！

那種打從心底散發出來的自信與美麗，才是讓女人更有魅力的關鍵！

我們是女兒 是妻子 是媳婦 是媽媽👩
擁有著各種身份，各種使命
但是永遠要記得，先愛自己才更有能力去愛別人❤️

平常是個工作狂的我，雖然不想時時把年紀大了掛在嘴邊

但是人啊～真的就是年歲越大才越懂得好好照顧自己！

以前年輕時都在揮霍青春，根本不會體會健康的重要性

但近幾年，明顯感受到體力大不如前，歲月流逝，真的要多愛自己一點

現代人生活壓力大，不少人年紀輕輕飽受滿頭白髮之苦。

每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，

灰白的髮色總給人疲勞的印象，外表看來老了好幾歲，

每次家族聚餐吃飯時都會聽到二嫂說自己的灰白髮長出來了，又 要準備染髮之類的話💔

這時我都會半開玩笑說，不用染啦...拔掉就好 😅

結果二嫂說，我灰白髮很多耶，如果都拔光我不就變禿頭了?

認真運動的女人最美麗👍

最近姐真的很認真執行飲食控制+努力運動

以前姐總是想靠著少吃來體重管理

近幾年才開始靠「飲食控制+搭配運動」來維持身材

這樣的轉變，不僅不像以往那樣軟軟的不緊實

連氣色精神也都好很多。

在這個萬物飆漲，房價飛高的年代

買房vs租屋 一直都是討論熱度很高的議題

感覺薪水漲幅永遠追不上房價？

想要買一間屬於自己的房子，似乎是非常困難的事情

尤其通膨都把存款吃掉，未來我們的錢只會越來越薄

但是如果跟別人租房住，你繳再久房子都是別人的，想想真的是一件很可怕的事情！

所以我自己的想法是，與其繳房租，不如拿來繳房貸，擁有自己夢想的家

自從有了小鬧鐘後，

我跟溫拔對於居家環境及品質變得相當重視

終於瞭解為何當初孟母三遷，

就是希望給寶貝最完善良好的生活環境啊！

記得當初跟溫拔結婚時，他就有說過，希望我們能在3年後買房

但截至目前尚未達成目標，不是周邊環境有待商榷

就是房價高到令人退卻，身為普通上班族的我們

在有限的預算下，想要購屋置產

真的只能透過多方比較，外加精挑細選

才能買到符合自身需求的房子啊！

去年大桃園房市，客運園區猶如一匹異軍突起的黑馬，

受惠於房價外擴效應，連以往較不受關注的客運園區，都迎來相當程度的推案漲勢

尤其是過去主流的的透天份額，逐步被大樓產品所趕上。

另一方面，停滯許久的航空城計畫，在解決區段徵收問題後再次啟動，也吸引眾多廠商的投資目光

像是青埔、大園及客運園區等地緣區段，不僅就近接收遷移戶需求買氣

大園區離我們現在的住家很近，既保有悠閒舒適的環境

而且地理位置交通都相當不錯！

最棒的是，目前房價還處於2字頭，

對於渴望成家，希冀擁有自己住宅的朋友而言，

無疑是最佳選擇！

宜雄玉㵎位於大園市中心，大園區域隨著青浦、菓林新市鎮及航空城等

周圍區域的發展而倍數成長，在機場捷運線，綠線以及大園快速道路系統的逐漸完成之下

大園成為重要的交通樞紐，也是桃園未來的發展亮點。

主打2～3房設計，每坪簽訂28萬元起，

非常符合中小家庭需求，目前是預售屋的銷售，

吸引我們前往一探究竟。

宜雄玉㵎是宜雄建設有限公司所投資興建的

基地地點位於 桃園市大園區新興路268巷8弄  
接待會館 桃園市大園區新興路268巷11號 
預期完工 2023年下半年，公  設  比33%
棟戶規劃1幢，1棟，66戶住家，1戶店面   （一層6戶 , 2部電梯 , 2個逃生梯）
樓層規劃地上12層，地下2層
車位規劃平面式62個，結構工程 RC 
基地面積477.09坪，座向規劃朝東南

宜雄建設專鑄為您，每一次蓋房子，都當作自己要住，

2022首選大園市中心最宜人的日常風景線，2萬坪華興湖畔，

以五感體驗與防疫生活為基礎，打造大園首座五感防疫建築!

這次來宜雄玉㵎接待中心，經過專員的介紹之後，體會到宜雄建設的初心

就是要以小資族、小家庭、單身貴族可以輕鬆購入的條件

打造擁有自然景觀又能兼顧生活機能的住宅，有那麼暖心的初衷，也因此住宅的位置和設計都幾近完美!

對於住宅的要求，「有綠地、交通方便、生活機能佳」是我最在意的地方

而且地點還是在大園市區中心，地理位置交通都相當不錯！

這些特色都正好符合我的需求，無論是想運動、購物、平日上班

就醫看診，或是搭機出國都很方便，愜意人生與便捷生活，在宜雄玉㵎都可以一次滿足!

這是宜雄玉㵎建案的基地，

目前是預售屋的銷售，

因為太好奇宜雄玉㵎所在地理位置，

所以親自跑到接待會館樓上遙望基地美景

如果您渴望藍天綠地，那麼選定宜雄玉㵎準沒錯！

基地旁的生態華興池公園，

讓您我都能享受綠意盎然的居家環境。

而「宜雄玉㵎」，是大園市中心唯一個案，距離炙手可熱的華興池僅約200公尺

只要步行3分鐘即可達華興公園

高樓層即可看到湖畔景觀，不僅擁抱繁中取靜的高品質生活

未來房價更將隨外圍重劃區上揚而持續推升，在通膨效應下可為資產保值甚至享受增值。

桃園市航空城計畫挾帶4564公頃龐大都市量能，不僅將青埔房價推升至高點，連同大園也跟著外溢效應而受惠！

其中商業機能發展成熟的大園市中心，集合生態、自然、宜居與交通便利路網，補漲動能相當強勁！

因此桃園市政府重金提撥1.2億元預算，首選最靠近大園市區、水域與陸域總面積約7公頃的大園華興池

重新整建為串聯城市綠地及維護生物多樣性的生態埤塘公園。

生態埤塘公園規劃秋日廣場、遊戲場、濱水遊憩服務中心、水森綠廊、堤岸景觀透水步道等設施

水域三分之二打造為划船、立槳或腳踏船等水上活動空間，其餘水域保留自然生態和棲地

預計2023年農曆年前啟用2大遊戲場、廣場公園主體

屆時將包含落羽松秘境、地景藝術、甚至有溜索、戲水池、水上搖櫓、獨木舟等，成為一處水陸共生的生態公園。

一座美好的建築，不僅止於提供良好居家品質

附近的生活機能也是相當重要

為了更瞭解基地的實際狀況，我們特別在附近晃了一圈一覽究竟

隔壁的華興池公園，讓居民多了運動休閒的好去處。

不僅綠意盎然，陽光下的華興湖畔更是絕美無比，

假日時分，您可以牽著孩子，帶上毛小孩，

一同在這兒漫步、遊憩或野餐，自在享受芬多精的洗禮。

不僅如此，宜雄玉㵎車程7分鐘可至桃園捷運A15大園站

車程10分鐘可上國道二號

感覺要出國到機場很方便，要到青埔市中心也很近。

生活機能也超便利，車程3分鐘可至全聯福利中心

大園和平店車程5分鐘到大園公有零售市場

日常採買或民生消費極其便利，完美的周邊環境，

讓宜雄玉㵎保有悠閒氛圍，卻又能享受鬧區的便利性。

這也是我喜歡宜雄玉㵎得原因之一。

中正東路上也非常熱鬧幾乎所有品牌商店全都有，

像是肯德基、麥當勞、寶雅、燦坤、杏一藥局、星巴克…

當然附近也包括有銀行、郵局、醫院，生活機能很好。

平常沒事做還可以來這邊走走逛逛，

逛累了再來杯咖啡下午茶也是不錯的選擇。

附近還有大園運動中心，只要3分鐘車程就可到達大園公園

我一直都很希望買的房子附近有公園，

這樣旁晚就可以帶小鬧鐘來公園走走跳跳放電

話說宜雄玉㵎的生活機能是真的超便利

你看照片的實際情景

附近有大園運動中心，大園公園，老人文康活動中心，老街溪河濱步道

有小朋友的免費遊樂區域，也有大人可以公園散步的好地方

四通八達的交通，也讓宜雄玉㵎躍升為此區最為搶手熱門的建案之一。

身為父母，最煩惱孩子們的就學環境，

赫赫有名的佛利亞幼兒園，大園國小，大興高級中學鄰近住家，

都是風評極好、師資優良的辦學場域，

這樣我家小鬧鐘以後在這裡肯定能專心向學，努力讀書。

買房對於我來說地點好，交通便利，建築也要講究才行啊!

好家在宜雄，宜雄玉㵎幫你圓成家的夢

不只生活機能完善，宜雄玉㵎的建築也更讓人安心。

Structure國際工藝、Salutary自然健康、Source綠能科技、Smart智慧安全、Service永續服務，打造領先同業的「YS機能宅」

不只是形塑質感與美感兼具的建築藝術，也賦予建築高智能與人性化，提供國人真正會呼吸、能與居住者親密互動的好房子。

「宜雄玉㵎」規劃2-3房，二房(24坪) 、 三房(37坪)，公設比約33%，

每房格局方正、採光良好，附設基本裝潢

無論您是單身貴族、小資男女、中小家庭，

亦或是退休族群，

都可以在這兒開展精彩的人生旅程。

其中3房戶型最受青睞，房間設計十分雅致，最重要的是，

3面採光，「每個房間都有開窗」這點是我們相當重視的

我們的期望，家裡的空氣流通很重要，有好的空氣才能使人神清氣爽啊！

還有獨立玄關與開放式美式餐廚房

主臥次臥都放得下標準雙人床，不會有壓迫感

使人一回家就能卸下滿身疲憊，充分享受居家時光。

這裡地段的魅力加上規劃完善的效益，也因此吸引了不少大園人來置產

而且每坪單價28~30萬/坪，這個價錢對於我們這種小家庭和首購族來說也不會遙不可及。

來看一下宜雄玉㵎使用的Porch door 鑄鋁防火玄關門

內填充陶瓷棉，經實驗室認證通過

1小時防火時效跟半小時阻熱性，防災預防，住得安心。

(通過CNS1127-1 防火規範-成大防火實驗室)

宜雄玉㵎接待會館可以看得到房子的標配，

廚房配備為櫻花廚具，烘碗機、抽油煙機、瓦斯雙口爐都有，

全室進口木地板、全室超級馬桶，以及全室暖風機，

還加送濾水器與健康的無鉛龍頭，不但質感好也很耐用，

如果您夠精打細算，就會發現有了這些配備的確為您節省超多裝潢錢

宜雄玉㵎連小細節也都面面俱到 !

另外宜雄玉㵎所有廁所的設置都有，英國STUDOR排水通氣防疫系統系統

(1)防止SARS、禽流感經排水管造成整棟建築垂直感染

(2)不需設置通氣管，減少蟑螂蚊蟲孳生環境及移動路徑

(3)有效保護存水彎之水封，避免臭味、蚊蟲等入侵室內

(4)戶戶獨立吸氣閥，通氣不受他戶干擾，提升排水效能

防疫、品質、用心、防臭，都是很多世界知名建築，一致採用的。

宜雄玉㵎還有環境靜音工法

窗戶使用的是力霸頂級隔音氣密窗，可降噪20分貝

就算住在市區也不用擔心吵鬧，可見宜雄玉㵎從環境到建材都是非常用心。

在【宜雄玉㵎】可以感受到相當寧靜便捷的舒適環境，

使您輕鬆成家，享受暢快人生，宜雄玉㵎

想給家人一個充滿寬廣空間的生活

每天都可以看到美好的大自然景物，又享有都市圈的便捷，

其實都應該好好把握 !

宜雄玉㵎真的是很適合自住、投資的桃園航空城新建案喔！

宜雄玉㵎

地址：  桃園市大園區新興路268巷11號

官網：https://bit.ly/3It1sVz

從以前到每天都在煩惱要為小鬧鐘準備什麼 寶寶副食品 ！

寶貝越大越挑食，卻也是很多爸媽們最困擾的事

總是希望孩子可以營養均衡，一日三餐都能接觸到不同的食材

所以會盡量想辦法變著花樣讓小鬧鐘各種嚐鮮 !

前幾天跟閨蜜聊天， 聊到家事都是誰在做？

結果問一下才發現，身為人妻姐最不及格啦!

因為我們家的家事都是夫妻兩人一起分擔

平常我很忙都是溫拔去倒垃圾洗碗+拖地

連洗衣服，我跟溫拔的衣服都是分開洗的

有人跟我一樣，只要看到布丁頭就渾身不對勁嗎？

我很追求完美，只要看到布丁頭，就會想要染髮

因為布丁頭拍照真的不好看，會特別明顯

只好趕緊預約FIN HAIR Salon染髮囉!

【FIN HAIR Salon】是一間位於中山捷運站的人氣髮廊

也是許多藝人、網紅的御用髮廊

距離上次來FIN HAIR Salon變髮已是半年前的事兒了

終於鼓起勇氣去紋髮際線啦 !

相信不論男女都會有這個問題

髮際線太高，分線太明顯

或是髮際線不平均顯臉大

你們知道嗎 ?

髮際線是決定女人視覺年齡的一大關鍵!!

也是讓臉型看起來更加小的主因之一

人的一生中，除了要認真努力賺錢，還要學會好好理財

所謂「由儉入奢易，由奢入儉難」，儲蓄與消費的此消彼漲，一直都是人們心中難分難解的糾葛。

坊間很多的存錢公式、省錢妙招、投資心法，都是為了讓自己的荷包能夠有所膨脹、庫房能夠富麗堂皇。

所以想要擁有萬貫家財，獲得財務自由，學會投資理財是不二法門。

今天就來推薦，第一銀行全民集7大富翁活動

透過平常就有在使用的理財工具，像是申購基金、外匯等，在投資的過程中，同時也能獲得抽獎機會，

獎項包含：iPad Pro(1名)、飛利浦氣炸鍋(1名)、Dyson無線吸塵器(1名)、Dyson Supersonic 吹風機(1名)、Air Pods Pro(10名)。

即日起至2021年9月30日，活動期間完成任務收集七徽章就可參加抽獎。

收集越多七徽章，參加抽獎是次數就越多，增加中獎機率唷。

★活動步驟與獲取積分小技巧

第一銀行「集7任務」輕鬆3步驟成為集7大富翁

1. 加入第一銀行 →「集7任務活動專區」

2. 完成大富翁任意指定任務即可獲得7徽章，參加次數達門檻可立即兌換獎金品！

3. 活動期間每月7日至17日，登入集「7任務專區」即可參加抽獎！

尚未成為一銀客戶請點→iLEO數位開戶成為大富翁

成為第一銀行用戶後

★下載並登入 第一銀行 第e行動 或iLEO APP （兩個App一起下載更方便）

然後找到集7任務專區點擊進行活動登錄

點第一銀行「集7任務」專區 https://webar.firstbank.com.tw/c000001632

馬上開始全民集7大富翁，踏出投資理財第一步

1. 主線任務：線上完成完成外匯、基金、信貸與旅平險任一指定任務，

即可獲得7徽章，抽第三季大獎！

(1).    線上新台幣結購外匯活存
-     每達新台幣3,000元，即獲得七徽章1枚。
(2).    線上新承作以下外匯定存
-    美金定存每達USD 100元，即獲得七徽章1枚。
-    人民幣定存每達CNY 650元，即獲得七徽章1枚。
-    澳幣定存每達AUD 150元，即獲得七徽章1枚。
-    南非幣定存每達ZAR 1,500元，即獲得七徽章1枚。
(3).    線上新建立e-First智能理財
-    累積扣款金額每達新台幣3,000元，即獲得七徽章1枚。
(4).    線上新申購基金(單筆或定期定額)
-    累積扣款金額每達新台幣3,000元，即獲得七徽章1枚。
(5).    線上透過「市場最錢線」導購紐新申購推薦基金
-    累積扣款金額每達新台幣3,000元，即獲得七徽章1枚。
(6).    線上申辦信貸並成功撥貸
-  撥貸新台幣50萬(含)以下：獲得七徽章20枚。
-  撥貸新台幣500,001至100萬(含)：獲得七徽章30枚。
-  撥貸逾新台幣100萬：獲得七徽章40枚。
(7).    透過本行網路投保專區線上投保e遊保旅行平安保險並扣款成功，

一筆主約即獲得七徽章1枚(契約撤銷無效)
＊(1)~(5)項外匯/基金任務申購金額越多可獲得越多七徽章。

像是我平時就有購買外匯定存的習慣，在集七大富翁的活動中，其實不用特別做些什麼，

也是固定每個月購買外匯定存，不一樣的是在活動期間購買，達到一定金額即可獲得一枚七徽章，

投資還能抽獎真的是很棒的事情。接下來分享一些外匯的心得，

讓大家平時除了購買基金、股票外，多一種分散風險的理財方式。

★ 第一銀行線上新台幣結購外匯活存

最親民易上手的小資理財:

說起外幣，多數人第一時間想到的可能是出國時候要換外幣，

不過呢，就算平時沒有出國，我們也可以換外幣，而且可以把外幣納入你的投資組合拼圖裡。

​

★ 線上新承作以下外匯定存

★ 外幣也該納入你的投資組合裡

為什麼投資組合裡頭也該規劃部分的外幣呢？

因為除了旅遊，只要多用點心，其實外幣也是讓我們多多關注經濟相關議題的好工具。

比方說，你想買美元，你會開始關注美國的經濟情況，

如果你想投資澳幣，你的耳朵會對澳洲相關新聞有卓越的敏感度，

不管你想投資任何外幣，只要你跨出第一步，

你會發現，理財無國界，除了台灣，還有很多國家可以提供你投資獲利的機會。

外幣存款是所有外匯投資工具中，最便利的投資工具，統統都可以讓投資者開立外幣存款帳戶。

但是匯兌差價有正有負，所以要選擇有升值潛力與利率較高的外幣作為存款的目標。

以美元存款來說，當美元升值時，美元存款可以換回更多的本國幣，

即美元存款投資人有匯兌利得；反之，當美元貶值時，能換回的本國幣減少，即投資人受到匯兌虧損。

​

所以投資有賺有賠，不保證一定獲利...

但外幣存款沒有擴張信用，以自有資金買進外幣，

是所有外匯投資工具中風險最小的，比較適合保守穩健型的投資人。

儘管美元在全球景氣上下循環時，也有高低起伏。

但是，所有的外幣都是一樣的，如果你肯做點功課，

不難找出幣別漲跌的規律性以及可以入手的好價位。

​

不過還是要建議，投資不宜躁進，慢慢來比較好。

同時也別忘了外幣定存利率雖然高於新台幣，但外幣的風險就是匯率，

分批買進可以降低你的購入成本，當你買進的外幣對台幣的匯率走勢是走揚的時候

也可考慮換回台幣，等待下一次買點再進場。

★ 加碼任務

除了上述主線任務外，如果完成以下還未結束加碼任務，就能再獲得7徽章哦！

幫助你增加徽章的取得速度，中獎機會更加倍！

另外還有全勤獎：完成所有全民集7大富翁主線任務者，還可再獲得7徽章20枚。

★ 全民集7大富翁支線任務

2. 加碼好康：每月7日至17日還可至『集七任務專區』參加以下好康小活動

Ø 機會命運卡：

天天可抽機會命運卡，最大獎可獲得『7徽章10倍加倍卡』，

讓你中獎機率再加倍！還有超過『15萬元禮券』等你抽喔～

獎項除了徽章加倍卡能增加中大獎的機會外，裡頭還有許多實用的小獎項，

像是便利商店即享券、摩斯漢堡兌換券、肯德雞蛋塔兌換券以及商場的禮券等等，

都是常常有機會使用到的，非常實用，也能為生活增添一些小確幸！

Ø 分行線上巡禮：

2021年7月至9月每月7~17日登入「集7任務專區」

即可回答一銀特色分行相關問題，每月3題皆答對者即可獲得一枚7徽章。

分行巡禮這個活動，主要是藉由簡單的問答，

將題目融入在地的元素，讓民眾能夠在答題的同時，也能了解當地特色。

像9月的題目會是與埔里、台南、澎湖三間分行相關，

到時再來看看會出什麼樣的題目考考你們

三題都答對後，就可以獲得7徽章一枚，

這是每月必做的任務之一！

就算這個月不小心答錯了，也沒關係，等到下個月再來挑戰一次囉 !

另外，從2021年第一季開始，如果完成主任務次數累計達到門檻（每個主任務每季限算1次），還能額外兌換以下商品呢！

★機密特務：累積完成4次任務，可兌換「便利商店 35 元多選一即享券」1張。

★ 超級特務：累積完成7次任務，可兌換「大杯那堤（熱）」乙張（限於全台星巴克指定門市兌換）。

另外，第一銀行為了回饋集7活動的忠誠客戶，加碼放送「特務升級禮」，

累積完成任務次數越多回饋越多，最高級的「金牌特務」可獲得「黃金存摺一公克」，

第一銀行全民集7大富翁活動我感覺有趣的地方是它的活動任務內容，

都是你我在日常生活中原本就有機會用到的銀行服務，

但是全民集7大富翁在使用模式不變的情況下，更多了得獎機會

這就是我覺得好玩有趣的地方

歡迎即刻邀請親朋好友一起來參加拿大獎喔 !

PS; 小梅粉絲專屬代碼：小梅007，只要9/30前參加活動，在活動推薦碼欄位輸入「小梅007」

可獲得２徽章２次抽獎機會喔！

全民集7大富翁完整任務、參加辦法說明：https://ppt.cc/f06jAx

第一銀行「集7任務」專區: https://webar.firstbank.com.tw/c000001632

近年～姐開始很注重由內而外的保養了！

想曾經，姐是對保健食品無感的人

現在也懂得適當的補充保健食品，方便又省時，

讓美麗由內而外達到事半功倍的效果。

今天要跟大家分享姐最近試用覺得不錯的2款保健食品

可以補充精胺酸跟女性私密處問題不可或缺的從蔓越莓萃取的天然由來成分「CranGynTM Plus」

從疫情爆發開始到現在，不誇張，姐真的是足不出戶

民生用品大大小小的東西，姐都是一律網購宅配送到家

這次的保健食品雖然是國外商品，在家網購也是輕鬆又方便

現在就來分享購物流程與產品使用心得

DOCTOR's CHOICE登入https://bandh-r.tw/

登入後購買介面頁面有中文，寄送資料也可填寫中文

對不熟悉國外購物的人來說，簡單好上手。

商品下單後是從美國洛杉磯透過「雅瑪多」發送】

送的速度蠻快的！

※通常下單後大概5～8天左右就可收到啦!

上面的人氣熱門商品都有中文介面，寄送資料也可填寫中文

這次購買的商品看到的都是繁體中文，售價金額也用台幣顯示

有繁體中文，操作起來就很方便啦!

對不熟悉國外購物的人來說，簡單好上手。

收貨及購買流程也很簡單

整個購買流程都很簡單易懂，這次的購買也非常愉快 !

來看看我買的商品吧!

醫師之選「精胺酸5000 瓜胺酸2000 Plus（ Arginine5000 Citrullin2000 Plus)」

醫師之選  CranGyn Plus「CranGynTM Plus」

來自美國的知名品牌Doctor’s Choice 醫師之選的精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus以及CranGyn Plus

是姐最近接觸到的保健食品

Doctor’s Choice 醫師之選是一間以世界No.1品質為目標的美國營養保健食品品牌。

以天然成分、專利成分、非常講究原材料的樣子，

而且調製適合亞洲人體質的營養保健食品。

醫師之選在日本國內也相當受歡迎，並且擁有許多忠實的愛用者。

而有＜90日全額退費保證＞

若對商品有任何不滿，廠商將全額退還商品貨款

有完整的產品系列、特別適合想要聰明維持健康的女性喔！

這兩種健康食品對姐來說幫助很大，每日定時服用，適當的為身體保養加分！

 精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus

產品本身大量使用了含量5000mg的精胺酸和2000mg的瓜胺酸

有助於維持身體正常代謝、調節生理機能，而在日本廣受歡迎。

對維持青春美麗有一定的幫助。

產品除了精胺酸和瓜胺酸，還搭配了其它共計10種的抗氧化成分

而獲頒諾貝爾生物學獎的 Ignarro博士的配方所製成的產品

讓人吃的安心有保障 。

這個產品我很認真的研究了它的成分，

發現身體需要的很多營養素都在裡面

產品成分除了精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus

還有搭配：維生素C、維生素E、維生素B3、D核糖、維生素D3、維生素B2、葉酸...等營養成分

不僅幫助吸收好，重點是味道非常好、很像在喝果汁啊♥

精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus

一包裡面有30小包，攜帶超方便

也比較沒有受潮疑慮

建議使用方法:

1天1次，以180~240cc的開水，沖泡1包 (約13g)精胺酸粉末飲用。

（也可依個人喜好斟酌水量，或在夏日加入冰塊成為清涼健康飲品）

精胺酸在空腹時，能被身體更好的吸收，更能感受到飲用前後的差別。

建議可以空腹時飲用。若是身體比較疲勞的人，則建議在睡前飲用。

睡前喝的話，隔天早上醒來就有精神，覺得很有元氣。

超細膩的速溶粉末質地 x 香香酸甜的水蜜桃風味

喝起來不會有怪味或噁心想吐的感覺

我自己超愛!

溫先生也說很像果汁好好喝 。

姐之前一直在尋找有添加大量精胺酸的產品，終於找到這款保健食品。

而且口味還是水蜜桃口味，非常好喝

早上起床後喝上一杯精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus

酸酸甜甜的口味，喚醒我沉睡的細胞

讓我一整天都精神滿滿

現在每天早上起床一杯精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus已經成為我的日常♥

現代人普遍缺少精胺酸

而精胺酸又是我們身體內組成胺基酸的一種成分

因此在必要的時刻適量補充精胺酸保健產品是個必要的選擇。

如果你是長期工作壓力大，覺得身體疲勞睡眠又不充足的話，那你真的需要好好補一補身體了。

推薦給現代努力為生活打拼的人們。

 CranGyn Plus

女生們應該都知道，私密的保養清潔很重要，

容易出現私密不適，瘙癢，疼痛的情況，也許多人會吃蔓越莓作為日常保健和預防

不過像是蔓越莓果汁或是果乾的熱量和含糖量都偏高

想要吃到真的有感，還是透過保健食品加強比較好。

 CranGyn Plus 是 Doctor’s Choice醫師之選  獨家綜合活菌配方

配合從蔓越莓萃取的天然由來成分以及益生菌

除了可以補充足量的「蔓越粹™」之外，還可以減少熱量的負擔

錠狀設計 隨時補充很方便 讓女孩們輕鬆擁有美好日常 。

 CranGyn Plus  30粒1瓶

小小一顆一天服用1-4顆就足夠了，任何時段都可以吃，素食者也可食用

作為營養補助食品，建議1天使用1粒。

我是每天都會吃1顆，對加強保養更有感~

但不要妄想吃幾天就會產生奇蹟妙用，一定都要持續食用

才能發揮理想效果～姐也是正在保養的路上。

尤其是夏天濕濕悶悶你有計算過自己一天上幾次廁所嗎？

如果平常水喝得太少、上廁所頻率不足，再加上錯誤的飲食與生活習慣，就很可能引發尿道炎，膀胱炎

而引起泌尿道感染最主要的細菌是大腸桿菌，原因可能是因為不良的排尿習慣、擦拭方式不對

或是性行為等問題，導致細菌逆行往上到膀胱、輸尿管、腎臟等。

所以多喝水補充天然成分的蔓越粹™ 透過排尿方式帶走大腸菌，也是預防泌尿道感染的方法之一

除了多喝水、不憋尿之外、衣著舒適通風的習慣，也能降低泌尿道感染的風險唷🍀

其實聰明有效的保養，要從日常開始

雖然越來越忙碌的生活跟工作壓力，讓我無法有很良好的飲食及作息

但透過快速的攝取精胺酸5000瓜胺酸2000 Plus、CranGyn Plus

讓姐最近的狀態一直維持得很不錯

推薦給你們～

幫你們找回那個最美最健康的自己！

今天就分享到這裡囉!

醫師之選「精胺酸5000 瓜胺酸2000 Plus（ Arginine5000 Citrullin2000 Plus)」

醫師之選  CranGyn Plus「CranGynTM Plus」

只要一直待在家沒事做，姐的食慾就很難克制，

加上疫情影響到工作，壓力大心情一不好就想要吃美食....

尤其年紀越長代謝就有差， 最近在家開始每天運動，

吃東西也盡量克制份量，把宵夜也戒了，還好平常都有補充保健食品習慣

姐沒有繼續墮落下去真的要感謝 KUTSU極倍塑印加果油！

利用吃好油，享受美食也能維持健康～

馬上分享體驗心得給你們，很值得試試看喔！

最近發現補給印加果油似乎很流行．只要打開電視節目或是上網

都能看得到超多人推薦印加果油。

然後朋友推薦這款印加果油，超有感，讓我好心動～

所以就來試試看KUTSU極倍塑印加果油～

姐利用吃好油，能促進新陳代謝真的幫助超大

讓我偶爾放縱，它是保健食品不是藥品，

而且有通過SGS認證可以安心食用！

KUTSU極倍塑印加果油膠囊 60粒/盒 每天1~2次，每次2粒 飯後食用

它是印加果[sacha inchi]又稱星油藤/印加花生/山花生，

是大戟科多年生攀緣產油植物，是來自秘魯的黃金果實

印加果油油脂主要是由多元不飽和脂肪酸組成，

omega-3/6/9，不飽和脂肪酸高達92%以上，

其中omega-3 含量高達45-55% !

能幫助調節生理機能、營養補給、維持健康、促進新陳代謝

KUTSU極倍塑印加果油包裝很細心，層層包裝不直接接觸空氣

金黃色膠囊晶瑩剔透，顏色超漂亮

對於忙碌的外食族來說，在無法達到每日的均衡飲食狀況下

養成每日補給印加果油的習慣，對健康維持是很有幫助的。

因為KUTSU極倍塑印加果油裡含有豐富的維他命E及omega-3

可以幫助調節生理機能、營養補給、維持健康

所以印加果油才會被列為優良食物的一種 ！

這些營養素要從飲食中攝取到必須要下很大工夫

對於忙碌的外食族來說，在無法達到每日的均衡飲食狀況下

決定挑選一款適合自己的保健食品來補充是最適合的

KUTSU極倍塑印加果油小小一顆很好吞嚥

我不喜歡吃大顆的保健食品 太大顆很容易噎到

這種小顆圓形的印加果油很好吞食，而且也沒有什麼味道輕鬆就能吞食！

KUTSU極倍塑印加果油膠囊型設計放在包包隨身攜帶

飯後食用也很方便，搭配運動和飲食控制，真的就很有感！

我每天晚飯後都會吃2顆KUTSU極倍塑印加果油

保健食品一定要每天補充，像是膠原蛋白和葉黃素都是我每天必吃的保健食品

現在多了KUTSU極倍塑印加果油促進新陳代謝，幫助促進排便順暢

讓每天早上都很順暢、好輕鬆～

再加上搭配運動也讓我輕鬆許多啦～

一定要搭配運動和控制飲食才能更健康

如果你跟我一樣都是很難克制食慾

 可以試試KUTSU極倍塑印加果油，利用吃好油，享受美食也能維持健康～～

來自秘魯的黃金果實印加果油是很好的保健食品，

不是藥物讓我吃得更放心

KUTSU極倍塑印加果油 推薦給愛美的大家～

KUTSU極倍塑印加果油官網:  https://www.kutsu.tw/?rcode=HMZTSBPW

從疫情爆發開始到現在，不誇張，姐真的是足不出戶

民生用品從好吃好喝到大大小小的東西，姐都是一律網購宅配送到家

完全可以晉級防疫達人了

防疫期間沒事做，當然是好好利用時間把家裡裡外外都打掃消毒一遍啊！

在家一直洗洗刷刷加上酒精的摧殘，雙手不僅乾燥甚至還有脫皮的狀況...

身為美業人士，手部的保養當然不能有藉口不好好做～