魚油圖片_200922_8_副本.jpg

 

自從結婚當媽後,不知為啥常常忘東忘西的

隨著年紀越來越長,最近這情況是越來越嚴重

已經到了轉頭就忘的境界,這說起來一點都不誇張

平常因為工作忙碌沒空煮飯,我們家一直都是外食居多

前幾天剛好有空,想說來煮一餐豐盛的午餐給老公小孩補一下

一大早就去市場買菜回來準備,飯菜煮好已經吃飽一段時間了

老公剛好進廚房想切水果,看到廚房還開著火

特然大叫都吃飽了你廚房還煮甚麼 ...?

正在認真寫文的我頓時大驚,對耶!我廚房還燉著雞湯呢 !

 

魚油圖片_200922_16.jpg

 

剛吃飯時發現雞湯好像燉的時間不夠,裡面的中藥味道不夠濃郁

想說開小火給它多燉一下,現在怎麼會忘了...(抱頭)

連老公也覺得很不可思議,最近我總是常常忘東忘西的

平時出門不是忘記帶鎖匙就是忘記帶手機錢包

這次更誇張連煮東西火都忘記關了...

還好老公有及時發現否則後果不堪設想 

工作也常常分心,難以專注,做事超級沒效率~

 

魚油圖片_200922_8.jpg

 

除了均衡飲食,保持睡眠充足外

是不是也該額外補充些什麼營養來改善這些情況

但是我平常都有固定每天吃保健食品的習慣呀 !

在網路上作了一些功課,才發現原來我需要補充Omega3

就是能幫助靈活思緒以及提升專注力的養分

如果要補充Omega3,每天要從魚裡面攝取

問題是我平常都是外食居多,沒辦法餐餐都吃得到魚

就算每天吃,也不敢保證我能完全吸收到足夠的Omega3養分啊 ?

 

魚油圖片_200922_4.jpg

 

這時唯一想到的就只有吃魚油了

魚油也是現代人非常風行的一種保健食品

吃魚油的好處非常多,裡面富含Omega-3

以及可以幫助思緒靈活的DHA,還有幫助維護代謝健康的EPA

而市面上的魚油百百種,大家又該如何選擇呢?

 

 

魚油圖片_200922_15.jpg

S__47955970.jpg

 

為了挑選好的魚油.小梅私下做了一些功課

在挑選魚油種類時.我最在意的就是魚油濃度,魚油來源及品質

市面上魚油的純度多寡很多都沒有特別標示清楚

大部分都只有標示「高濃度」...但究竟何謂高濃度呢?

我們完全無從得知!

比較了一輪, 我決定入手大研生醫推出的德國頂級魚油

裏頭Omega3含有84%以上高純度,每顆膠囊含EPA+DHA 80%

2020最新SGS檢驗指出Omega-3含量更高達95.8%

每份魚油1200mg.所有都標示得清楚明白

而且這一款魚油是由凍齡女神陳美鳳姐代言的呀!

 讓我對它的品質更加信任!

外包裝盒上都有清楚標示成分、食用方法、保存期限和注意事項

 

 

魚油圖片_200922_13.jpg

 

【大研德國頂級魚油】小小一盒,看起來超有質感

台灣製造、魚油原料來自德國,送禮自吃兩相宜

很適合當伴手禮送給長輩

 

 

魚油圖片_200922_3.jpg

 

為甚麼要吃魚油 ?

 

魚油的好處是富含Omega-3、DHA及EPA

先來介紹一下Omega-3

因Omega3不飽合脂肪酸是人體所不能合成的

必須要靠攝取外來的食物才能取得,最主要的來源就是深海的魚類
不過現代人幾乎每天都是外食居多,飲食當然很難吃進足量的深海魚

所以挑選好的魚油來日常補充就更為重要啦~

 

 

魚油圖片_200922_0.jpg

 

吃魚油不但要看純度,還要看吸收率

你吸收了多少「好油」呢?

【大研德國頂級魚油】嚴選深海小型魚

可以避免重金屬汙染,並採用德國 KD Pharma 11項國際專利萃取

擁有嚴苛品質的德國標準,cGMP製造及專利技術

現今已成為全球規模最大的 Omega-3 API 製造商

是德國100%純魚油,高品質,絕無添加沙拉油!

而且膠囊小顆,晶瑩剔透,好吞又沒有味道

 

 

魚油圖片_200922_6.jpg

 

一盒有60粒,一天吃兩顆剛剛好是一個月的量!

食用方式很簡單,一般保養是一天2粒

如果你想加強保養就是早晚各2粒,多食無益

建議隨餐或是飯後搭配開水食用!

現在每天早餐後我都會拿出魚油來補充Omega3.維持健康機能

因為德國頂級魚油的純度很高、很完整

一天僅需2顆就可以符合足夠攝取標準!

 

 

 

魚油圖片_200922_7.jpg

 

 

那魚油什麼時候吃最好呢?

 

建議魚油是飯後服用唷 !

因為食物的油脂能幫助魚油吸收!

我會依照自己每日飲食狀況攝取2~4顆

當天有吃魚就吃2顆,沒吃魚就會調整到4顆加強保養

每天透過魚油的方式攝取營養

能補充到魚肉和其他食物不足的營養,超簡單又方便!

 

S__47931396.jpg

119200715_3372745236139022_7515671340489966807_n.jpg

 

顆粒不大,一次吞兩顆沒問題,還蠻好吞的

記得以前有吃過那種又大顆又難吞的保健食品

常常吃到一半就不想吃了,因為太大顆味道也太難聞

讓人感覺很噁心,難以吞下 !

【大研德國頂級魚油】體積小、易吞食

是一款適合全家大小食用的魚油 !

 

 

魚油圖片_200922_1.jpg

 

但畢竟魚油不是仙丹

一定要天天吃才能看到到保健成效喔!

不過長期下來這也是一筆不小的花費

所以大研貼心的推出月扣方案

每月購魚油可以享原價8折優惠

更棒的是每月還能享贈品7選1

無綁約負擔,如果覺得不需要隨時都可以取消唷~

 

現在註冊大研生醫官網新會員

可以領取500元購物金

點我註冊:https://reurl.cc/V6r4z6

任何產品都可以折抵

魚油葉黃素、UC2各式各樣需求的保健品

可以根據自己的健康需求做選購

預防勝於治療 守護健康從今天做起❤️

 

 

魚油圖片_200922_2.jpg

 

小梅平常都外食居多,真的不是每天都能吃得到魚

但現在都不用擔心了,就直接吃4顆魚油。

現在連溫拔也跟我一起在吃【大研德國頂級魚油】

我的工作每天接觸電腦的時間都蠻長的

真的很需要魚油來幫我好好加油 💪

讓我思緒每天都能維持在最佳狀態

思緒更清晰,做事也更有效率

分享給你們,一起來吃吃看唷!

 

魚油圖片_200922_5.jpg

    全站熱搜

    小梅減肥後新生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()