說到做到~信守承諾!!當然要趕快發篇減肥文來讓大家解解饞啦!最近天氣微冷~相信大家應該都吃不少吧.!
俊廷是本篇的男主角，他目前˙還是學生，從小胖到大，一直都很想要健康的瘦下來，透過網路認識
教練開始了他漫長的減肥路XD
目前分類：減肥瘦身 (36)
- Dec 14 Mon 2015 16:08
[減肥]~俊廷減重38公斤，搖身一變成型男 !!!!!!
- Nov 13 Fri 2015 14:53
[保養] 健康美顏 allin五青排空幫你做好體內環保!!!!!!
最近天氣漸漸的開始變涼了，冬天真的來了⋯⋯
冬天是小梅最喜歡的季節，因為可以開心的迎接雪靴大衣的到來，
也可以洋蔥式穿搭讓服裝造型更多元化， 但一定要瘦一點穿大衣
看上去才不會像只大熊 ! 顯得臃腫! ! !大家知道冬天減肥會瘦比較快嗎?
- Oct 30 Fri 2015 23:12
[減肥] 胖大嬸-15KG變身時尚麻豆真實故事
不知不覺，即將又要到年底了，一年很快就要過去了，
你瘦了嗎?這一年當中你的身材有什麼改變嗎?減肥，
其實是很多女人一輩子的功課，最近小梅收到很多如雪片般飛來的減重名單，
大家都想要在過年前減肥成功，展現自己的好身材! 在減重諮詢過程中
- Oct 08 Thu 2015 22:19
[減肥] 52歲美魔女3個月減重12公斤，從阿姨變姐姐
如果你是第一次見到芳怡姐本人，一定會對她現在的外貌跟年齡差異感到震驚，
甚至會覺得她應該是花了很多錢保養才能維持如此美貌，這裡要跟大家分享
『減肥根本沒有想像中這麼難！』方法用對了，簡單的做到飲食調整再加
- Oct 05 Mon 2015 14:48
[減肥]吃對早餐給妳輕盈好曲線
很多人都以為瘦子都是小鳥胃，非得餐餐餓肚子才能瘦，那就大錯特錯囉！小梅建議絕不能
靠挨餓節食減肥，三餐定時定量且均衡攝取各類食材，完整獲取每日身體所需營養素，
身體健康才能瘦的持久，其實想要不容易發胖，早餐最重要。
- Sep 06 Sun 2015 20:40
[減肥必看]~減重知識方法用不對你不會瘦! ! !
- Jul 26 Sun 2015 23:16
[減肥] 我的胖男友減肥實錄
我的胖男友減肥實錄，沒錯這一篇的主角是我男友哲霆，很多朋友都問過我同樣的問題，
你男友一開始是來找你減肥的學員，因為聊得來最後他變成你男友是嗎? 哈 ，其實他不是
來找我減肥的學員啦! 他一開始就是來把妹的，還記的第一次看到哲霆的時候確實有嚇到我
- Jul 18 Sat 2015 12:24
[減肥] 大公斤數女孩有救了，Amanda減重32公斤
很多女孩兒好像胖到一個臨界點之後，就不會再相信自己真的還能瘦下來...
Amanda最胖的時期高達99公斤耶，看著她一路瘦下來，真得很替她開心呢!!!
Amanda身高１６3公分，最重的時候體重達到99公斤以上，快要破百公斤耶
最初Amanda想要減重的原因是因為身體出了狀況所以被迫來減重，覺得自己瘦下來身體會比較健康。
到目前為止已經成功減重32公斤了，有沒有很厲害呀!
- Jul 02 Thu 2015 22:00
[減肥]3個月減17Kg獨家瘦身術!剩男抱得美人歸
小江跟大部分的人一樣都是工作時間不正常的上班族,每天都要加班壓力非常大，讓他養成了吃宵夜的習慣,
因為上班一整天累積的壓力全部都在下班後爆發,吃宵夜就已經非常不健康了,
小江的宵夜居然還都是炸物、滷味、麵食，東山鴨頭等高熱量的食物,
平常也是很不喜歡喝水，幾乎都是以飲料來取代
雖然身邊朋友也常常提醒他替他擔心,但看到他工作壓力這麼大,
也就沒有辦法阻止他,讓他不知不覺越吃越胖! ! ! 
- Jun 07 Sun 2015 23:04
減重22公斤-[甩肉]~其實很簡單
今天的女主角小美，在我們這麼多減重學員中算是減重最多的，如果沒有前後比對圖片，根本不會相信她是同一個人
小美是個膽小心細，非常感性，不認同的事物打死都不會去做，只要一認同她就會全力以赴，這是她給我的感覺。
- May 02 Sat 2015 22:15
[減肥]小時候胖不是胖，美麗女孩減肥辛酸史
各位女孩們抱歉阿!!!!小梅前陣子跑出去國玩渡假去了,
回來又忙著售服正在減重的學員們，所以快過了一個禮拜才跟大家分享這篇文章
母親節快到了不知道大家有沒有帶媽媽一起去吃大餐呢!!!?
- Apr 28 Tue 2015 19:15
享受美食＠你一定要看減重知識
前陣子工作實在太忙碌了，都沒有時間跟朋友好好聚會，
最近終於找了時間跟好姐妹吃個飯，
找到了一家隱藏在東區巷子裡的雅室牛排，
這家牛排館超級低調，而且它的價位也不算平價，
如果沒有朋友的大力推薦，就算路過我可能也不會踏進去
- Mar 28 Sat 2015 19:40
[減肥]年紀大也能瘦，減12公斤的驚人故事!!!
＿
憲珍阿姨是我學員柏均的媽媽，從來都沒有嘗試過減重
因為肥胖導致身體越來越差，透過女兒柏均的勸導終於要開始減重啦!
憲珍阿姨從小就是一位女強人，很多事情都往自己身上扛，是非常獨立自主的女性。
在辛苦過後，最大的興趣就是吃美食!尤其是麵食類的食物:比如說:大滷麵，水餃，麵包，蔥油餅，披撒等.......
都是一些不容易吃飽，熱量又超高的食物，不知不覺就吃成了圓滾滾的身材啦!
- Mar 16 Mon 2015 16:36
[減肥]小蔡的減重日記
這幾天天氣非常的炎熱，因為天氣炎熱燃起了大家都想要減肥的慾望，來我 F B 粉絲頁減肥找我詢問減肥的人數大爆增
這幾天因為爸爸身體不適住院，我的心情很低落，根本沒什麼心情工作，為了不想讓大家等太久，還是努力打起精神來跟大家分享
今天的男主角是小菜，小菜對～就是小菜～
哎呀！不是，是小蔡啦！！
- Mar 03 Tue 2015 16:14
[減肥] 產後也要美美滴//給我S號!!!!
她叫做依純，是不久前透過網路來找我減重的朋友，產後胖到了70公斤
那個時候的她非常沒自信，每次見面都穿的寬寬鬆鬆也不化妝，
明明也才３０出頭，卻把自己搞的像個大嬸一樣，外表長得非常的臭老，說她像50歲一點都不誇張
雖然心裡還是很愛漂亮的，但她就是沒有毅力要減肥，
- Feb 18 Wed 2015 09:08
我的減肥血淚史「減肥不能硬碰硬按部就班慢慢來.」
