說到牙醫診所大部分人應該都跟小梅一樣會產生一莫名的抗拒感吧!
但是牙醫是我們最少半年到一年就要去看診一次的,因為需要去檢查牙齒和洗牙呀 !
這樣才能保障我們的牙齒健康。自從小梅瘦下來後最想做的事情就是矯正牙齒了!!
說到牙醫診所大部分人應該都跟小梅一樣會產生一莫名的抗拒感吧!
但是牙醫是我們最少半年到一年就要去看診一次的,因為需要去檢查牙齒和洗牙呀 !
這樣才能保障我們的牙齒健康。自從小梅瘦下來後最想做的事情就是矯正牙齒了!!
今天要介紹的這間君品『雲軒西餐廳』其實已經成立很多年了,之前一直都沒機會來,這次有機會來
是因為某天跟同事聊天討論說要去喝下午茶,同事推薦君品酒店的雲軒西餐廳,我立馬上網Google一下
看到雲軒西餐廳有海鮮、生蠔吃到飽我就瘋了,海鮮控的我怎麼能不來這吃一次呢!
真心的覺得女人呀~一定要努力保持住自己的美貌,身為女人的我們一定要好好的瘦身,
好好的保養自己,男人一定都是先看上了妳的外在美之後,才會去住意到妳的內在美,
不管如何,都別讓自己的身材臉蛋跟年輕的時候差別太多,鮮花不澆水,何來綻放?
過年後要開始努力甩油囉!過年吃得太多一日三餐+點心+消夜+零食,相信很多人都變胖不少吧!
根據統計過一個年每人平均會胖2~3公斤耶~小梅很慶幸的是因為有法寶,我過年完全沒變胖,
而且還瘦了0.5公斤呢? 其實很多人都有這樣的習慣過年都是吃得很過癮,看到好吃的東西就會
最近天氣雖然寒冷,但是我們工作室每月固定一次的樂活家族一日遊並沒因此而停辦,說到做到信守承諾
很多事情已經決定好的就不能隨便變動,這次一日遊辦在新竹,原本是安排早上去新竹高峰植物園走走,
最近天氣是比較冷了一點,但是對於正在減肥的學員來說還是不能鬆懈呀!因為農曆年快到了...
根據往年統計過年平均每人至少會長肥2~3公斤呢!上圖左邊是妞妞胖的時候當時的她完全都不覺得,
自己需要減肥,看她還一臉驕傲的覺得自己很靈活呢!她覺得當時她還是很美,哈哈,
在這寒冷的冬季裡,尤其是這2天濕濕冷冷的天氣,總會讓人想起溫暖的薑母茶,
冬天最受不了的就是手腳冰冷,如果能手捧一杯熱熱的黑糖薑母茶,細細的品嘗,
很快就可以將身體的寒氣驅離,對於生理期的那幾天還有緩解生理痛的好處呢!
不知最近是不是因為天氣冷的關係,小梅對吃得特別敏感,只要聽到有好吃的東西就會自動靠過去,
我以前超愛吃麵包,特別是歐式麵包,因為香香的又很有咬勁,後來因為牙齒咬合神經發炎,
所以對於吃麵包就變得比較節制了,畢竟為了一時的口腹之慾,強迫牙齒去咬一些比較硬的東西
平常都是寫別人的故事比較多,今天終於更新自己的第二篇減肥文啦!,
今早量身體脂肪又降1%啦!(灑花)相信看到下圖的大餅臉照片就能看出
小梅以前是胖妞吧! (小梅身高159公分)最胖時期體重到達68公斤,
小梅最近很開心,因為停止2年多的樂活一日遊又開始重辦啦,我們樂活家族現在每個月固定
會在一個週末舉辦樂活一日遊,舉辦樂活一日遊用意是讓喜歡戶外活動學員朋友帶家人
一起來相聚出遊!我們一定都會找戶外的活動!所以這次決定在老頭擺農場一日遊。
這2天真的冷爆了啦!從小到大冬天我都會有手腳冰冷的問題 ,特別是晚上手腳冰冷到睡不著,
連穿了襪子還是一樣腳冰冰,必備要開電毯才能入睡(寒流來時更是要開整夜的)大家有跟我一樣的困擾嗎?
冬天真的每天都想來一杯黑糖薑母茶,熱熱的喝真得好舒服,想買之前上網爬文了好久,都遲遲無法下手,
說到做到~信守承諾!!當然要趕快發篇減肥文來讓大家解解饞啦!最近天氣微冷~相信大家應該都吃不少吧.!
俊廷是本篇的男主角,他目前˙還是學生,從小胖到大,一直都很想要健康的瘦下來,透過網路認識
教練開始了他漫長的減肥路XD